Elli yaşın üzerindeki tüm basketbol meraklıları hatırlayacaktır. Özellikle yaz aylarında, lise ve orta okulların bahçelerinde bulunan basketbol sahalarında üçe üç maçlar yapılırdı.
Hakemin ve koçların olmadığı maçlarda iki türlü dominant oyuncu türü vardı ; yetenekleri sınırlı ancak aşırı asabi ve kavgacı tipler, bir de basketbol yeteneği üst seviyede olan ve herkesin saygı duyduğu tipler.
Diğer oyuncular , o gün şanslıysa üç beş tane şut kullanmak şansını ele geçirirdi. Tabii daha farklı takımlarda vardı ancak genelde bireyselliğin ön plana çıktığı bu maçlarda takımların kuruluşu böyle olurdu.
Takımların her hangi bir düzeni yoktu ,çünkü topu eline alan dominant oyuncu, eğer yorgun değilse, ya şut atar ya da içeri dalardı.
Eğer boşsa topu kullanır ancak üzerine adam gelirse, mecburiyetten pas verir ve akabinde hemen topu geri isterdi.
Eminim bazılarınız bu kısa açıklamadan sonra yüzünüzde bir tebessüm ile o günleri hatırlayacaksınız. O hiç pas vermeyen arkadaşlarınızı...
KÜÇÜK YAŞLARDA BASKETBOL ÖĞRETMEK İÇİN...
Bundan yaklaşık iki sene önce, bazı yaş guruplarının henüz fizikleri yeteri kadar gelişmediği için büyük sahada oynamakta zorluk çektikleri düşünülerek üçe üç maçlar yapılması gibi bir projeden bahsedilince bir çok koç haklı olarak bu projeye karşı çıktılar.
Ve eminim ki arkadaşlar ,yukarıdaki üçe üç maç tarifini düşünerek projenin yararlı olacağına ve koçların oyuna dahil olmayacağını düşünmüşlerdir.
Ancak üçe üç maçların özellikle küçük yaştaki ( 12 ve altındaki ) oyuncuların gelişimine ne denli yararlı olduğu da pek akılarına gelmemiştir.
ANTRENÖRLÜK İLE KOÇLUK FARKLIDIR
Sanırım üçe üç basketbolda antrenörlüğünün en hassas noktası burası; oyuncularınıza antrenmanlarda oyunu öğreteceksiniz ve maç içinde onlara koçluk yapmayacaksınız! yani onları kendi kendilerine bırakıp birlikte çalıştığınız, onlara öğrettiğiniz hareketleri nasıl uyguladıklarını uzaktan izleyeceksiniz.
Eksik olan yönlerini görüp antrenmanlarda bu eksikleri gidermek için çalışacaksınız.
Daha da ilginç olanı, oyuncularınız ile birlikte çalışmadığınız ancak küçük basketbolcuların kendi kendilerine yarattıkları yeni hareketleri görme şansınız olacak.
Daha da ilginç olanı, oyuncularınız ile birlikte çalışmadığınız ancak küçük basketbolcuların kendi kendilerine yarattıkları yeni hareketleri görme şansınız olacak.
ON YAŞ ALTINDAKİ OYUNCALARIN 5X5 MAÇI
On yaş ve altındaki oyuncuların fiziklerinin zayıf olması yapılan 5x5 maçlarda ne gibi sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor ?
Hücum oyuncusunun potaya gitmesi tüm antrenörlerin oyuncularına öğrettiği temel bir kuraldır .
Top elinde olan oyuncu potaya giderken diğer oyuncuların, savunma, takım arkadaşları ve topun yerine göre gitmeleri gereken farklı yerler vardır.
Bu yaş guruplarında dört oyuncuya bu konumu öğretmek kolay değildir.
Çünkü oyuncuların hepsi hücumdayken maçın heyecanı ile toplu veya topsuz potaya giderler.
İşte bu maçlarda ( yorgunluktan koşamayanlar dışında ) on oyuncunun potanın altında kümelemesinin nedeni budur.
Ve işin üzücü tarafı da fizik olarak ( sadece o yaş için) biraz güçlü olanlar daha çok topla oynarken diğerleri sadece seyirci kalırlar.
Eğer set yapmakta çok ısrarcıysanız ve bunu için çok çaba harcarsanız, bu defa da çocuklar oyundan zevk almazlar.
A Takım antrenmanlarında uyguladığımız üçe üç çalışmalardan bazıları.
3x3 HÜCUM ÇALIŞMALARI
SADECE CUT EDEREK HÜCUM
SADECE TOPSUZ ADAMA PERDE YAPARAK HÜCUM
V CUT /BACKDOOR CUT / FLASH CUT / ÇAPRAZ CUT
DOWN PICK /BACK PICK /FLARE PICK
CURL CUT / FLARE CUT
TOP NASIL ALINIR
BASKILI SAVUNMAYI (TOPU ALDIKTAN SONRA) GEÇMEK İÇİN HANGİ HAREKETLERİ UYGULAYABİLİRİZ:
DROP STEP / SÜPÜRGE ADIMI
TOPU ALDIKTAN SONRA ÜÇLÜ TEHDİT POZİSYONUNA GİRMEK.
DIŞ ŞUT / CROSSOVER / JAB STEP
YAKIN ATIŞLAR:
POWER JUMP HOOK GÖZ YAŞI DAMLASI TERS TURNİKE AVRUPA ADIMI
ASİST
DİĞER OYUNCU : TOPSUZ ADAMA PERDE ROLL / TOPSUZ ADAMA PERDE POP / PERDE KOYMADAN SEAL
YAKIN ATIŞLAR :
POWER / JUMPHOOK / ÇEŞİTLİ TURNİKE VE TEK ADIM ATIŞLARI
HÜCUM RİBAUNDU
PAS VEREN OYUNCU DOĞRU AÇIYI BULMASI
VE HER İKİ OYUNCUYUDA İZLEMESİ .
DOĞRU PAS SEÇİMİ YAPMAK / SAVUNMAYI KONTROL EDEREK HATASINI CEZALANDIRMAK :
DRİPLİNG YAPARKEN ADAM GEÇMEK .
Oyuncularınıza bunları öğretip tek pota maç sırasında onların kendi kararlarını vermelerini sağlamak çok da kötü bir düşünce değil.
Yorumlar
Yorum Gönder