BASKETBOL

AVRUPA BASKETBOLUNDA VE ÖZELLİKLE BGL DE SERTLİK ÇOK ARTTI . GENÇ OYUNCULARIN ÖĞRENDİKLERİ TEKNİKLERİ MAÇLARDA UYGULAYABİLMELERİ ARTIK ESKİSİ KADAR KOLAY DEĞİL. MAÇ KAZANMAK AMACI İLE AŞIRI MOTİVE EDİLEN OYUNCULAR, BAZEN LEGAL VEYA İLLEGAL AGRESİFLİK İLE KAOSA YOL AÇIYOR.  BU NEDENLE OYUNCULARIMIZA AGRESİF OLMAYI VE BASKI ALTINDA NASIL OYNAMALARI GEREKTİĞİNİ ÖĞRETMEK MECBURİYETİNDEYİZ. AŞAĞIDA BİZİM UYGULADIĞIMIZ İKİ DRİLİ SİZİN İLE PAYLAŞIYORUM. g  

Yumurta kısık ateşte tam dokuz dakika sonunda kayısı kıvamında olur, eğer sabretmez ve yüksek ateşte yapmaya çalışırsak kıvamını tutturmayız.   Sabrın zorluğu ne zaman sonuca ulaşacağımızı bilmemekten geliyor.   Eğer sabrın sonuna miktar, ya da süre koyarsanız daha kolay sabredersiniz.  Çoğu gitti azı kaldı.  

  Elli yaşın üzerindeki çoğu ebeveyn geçmişte yaşadığı zorlukları hatırladıkça, “ben çocuğuma bu zorlukları yaşatmayacağım” düşüncesiyle hareket ediyor.    Ancak insanlar geçmişte karşılaştıkları zorlukların onların bugünlere gelmesine neden olduğunun pek farkında değil.   Çocukken çok sert ebeveynlerin baskısı altında yaşamak veya maddi imkansızlıklar içinde olmak.  Bizleri çözüm arayışı içine itiyor.  Ve bir şekilde var olmasını beceriyoruz.   Buna karşılık hiçbir gayret sarf etmeden elde edilen maddi ve manevi şeylerin değerini bilmek çok zor.    Kısa süreli mutlulukların ileride çocuklarımızın büyük mutsuzluklarına neden olacağını aklımıza getirmiyoruz.     Keşke çocuklarımızın hayat imtihanlarına girmesine izin versek de onların sorunları kendi çabalarıyla çözmelerine şans tanısak.        

 

 

Basketbol bazen çok kolay bazen de çok zor bir spor olabiliyor.   Yetenek, atletizm ve fizik olarak mükemmel bir oyuncu basketbol zekâsı dediğimiz soyut bir kavramdan nasibini almazsa kolayca kaybolup gidiyor.  Tabii, giderken ardında birçok ateşli tartışmayı bırakarak.  Aslında oyuncu müthişti ama, koç kötü, takım kötü, çocuk şansız vs. gibi.   Bu basketbol zekâsı denilen soyut kavram nedir? Nasıl anlaşılır? Nasıl ölçülür? nasıl geliştirilir.    Oyuncular eksik yönlerini çalışarak geliştirilebilirler. Örneğin; güçsüz olan oyuncu ağırlık kaldırarak güçlenir, şutu zayıf olan oyuncu her gün bin şut atarak şutunu geliştirebilir.   Pası, driplingi zayıf olan oyuncular bunları çalışarak geliştirebilirler. Ancak oyuncular ne zaman pas ne zaman şut atacaklarını sadece çalışma sırasında “anlayarak” öğrenebilirler, bu da koçun ikazları ile olur.    Koçun; bu kötü atış, bu iyi atış değerlendirmelerine, “ama şutum girdi” veya “ben kaçırınca oyundan çıka...

İlk antrenmanda minik takım oyuncularına, ısınmaları için birlikte koşmalarını söyleyin ve bir dakika için salondan çıkın. Geri döndüğünüzde, iki üç oyuncunu yarıştığını, arkadan da dili dışarıda iki üç oyuncunun geldiğini göreceksiniz, yürüyenlerin ve duranların sayısını bilmek zor,  ancak bu sahne farkına varmadan size antrenörlüğünün ne kadar zor olduğunu gösteren küçük bir örnektir.    Birlikte hareket etmek, birlikte süratli hareket etmek ve bunu sürdürebilmek.    Çocukların içindeki yarışma duygusu, onların birlikte hareket etmelerini engelleyen ve takım oyununun önündeki en büyük engellerden biri.    Bazı çocuklar en öne geçmek ister, bazıları öndekileri yakalamak için çabalar bazıları ise erkenden pes eder.     Ancak basketbol bir takım oyundur ve takım oyunu en öndekiler ve en arkadakilerin ahenk içinde hareket etmesi ile gerçekleşir.   

      HİLELER FAKELER DECOYLAR NUMARALAR KANDIRMALAR   VÜCUT FAKE NASIL ÖĞRETİLİR? DRİPLİNG YAPARKEN ÇİZGİNİN DİĞER TARAFINA ÖNCE ADIM SONRA OMUZ VE EN SON TÜM VÜCUDUMUZ İLE BASARAK TEKRAR DÜZELEREK  BEDEN DİLİYLE “HADİ SET YAPALIM” DEDİKTEN SONRA ANİDEN ATAK ETMEK    YANSITMA PAS ALMAK İÇİN ADIMLAMA NASIL OLMALI  HER HAREKETİN DİREK PAS GELECEK GİBİ OLMALI  ŞUT FAKE VE AÇILAN PAS KANALLARI. TOP BAŞININ ÜZERİNE ÇIKTIĞI ZAMAN SAVUNMA DAYANAMAZ UZANIR  OYUNCUNUN KAFASINA VUR YAN PENCERELER AÇILIR BELİNE DOKUN ÜST PENCERE AÇILIR   SİZE DÖNÜK NEFES ALDIRMAYAN SAVUNMADA KURTULUP TOP ALIMAK  ARKASI DÖNÜK SAVUNMAYI KAFASININ ÜZERİNDEN TOP GELİYOR GİBİ YAPARAK KANDIRMAK  PİCK AND ROLL UZUNU SÜRÜKLE : POTANIN DİBİNE GİR UZUNU AL ÇIK ..., HÜCUMDA DE KORİDOR AÇMAK ÖNDEN ALINAN UZUNUN KISAYA YOL VERMESİ  LOW POSTA PİCK AND ROLL OYNAMAK  ( İKİ METRE İÇİNDE KISA YÜKSEK PASLA )  İTEREK PERDELEME SAVUNMASINA KARŞILIK VERMEK...

  VE TOPU PAYLAŞMANIN   ÖNEMİ    Altyapı basketbolunda, daha çok oyuncuya şans vermek ve onları A takıma hazırlamak, aralarından yıldız oyuncular çıkarmak herkesin hayali.    İKİ FARKLI PROGRAM    Bu hedeflere ulaşmak için iki farklı yöntem var. Bazıları fiziksel olarak fark yaratan oyuncular ve “o anda” diğerlerinden daha yetenekli oldukları gözüken oyunculara uygun olan bir program, diğeri ise elinizdeki oyuncuların fizik ve yeteneklerini önemsemeden tüm oyunculara yeterli şansı verecek şekilde yapılan program.    KAZANMAK HER ŞEY   Ancak basketbolda kazanmak her şey. Kaybettiğiniz maçlardan sonra tüm oyuncularınızı oynatmanız, fizik olarak zayıf kalmanız, planlarınızın uzun vadeli olması veya beklentilerinizin yüksek olmaması gibi nedenleriniz olsa da, dış etkenler nedeniyle aynı motivasyonu sürdürmeniz çok zor oluyor.   KISA VADE BAŞARI İÇİN    Yukarıdaki programlardan birincisi kazanmaya yakın olan ve aşağı yukar...