BASKETBOL

Yaklaşık 25 antrenman yaptık. Ç alışmalarımızda daha önce temel tekniklerin önemsenmeyen bölümlerini ısrarla tekrar ettik.  Aşağıda sürekli olarak vurguladığımız bilgiler yer alıyor.   SAVUNMA DURUŞU MESAFE AYARLAMA DRİPLİNG SAVUNMASI  PAS SAVUNMASI / TOPA ATLAMAK  CUT SAVUNMASI ŞUT SAVUNMASI (POTA ALTI, DIŞ ŞUT) PERDE SAVUNMASI  ORTAYI KAPATMAK YARDIM VE TAG HÜCUM FAULÜ ALDIRMAK BOX RİBAUND  İLK PAS ALMAK VERMEK  KULVAR KOŞULARI KONTROLLÜ TOP GETİRMEK  TOP ALMAK  TOP İSTEMEK  CUT ETMEK REPLACE ETMEK FAKE ATMAK  AKSELERASYON  SEAL ETMEK  PAS VERMEK (BONUS VE BAŞ ÜSTÜ)

Biz koçlar antrenman programı yaparken, maçlarda oyuncularımızın öncelikle uygulamalarını istediğimiz konuları ön plana alırız.    Pas, dripling, kat, şut gibi bireysel tekniklerin ardından, bu teknikleri kapsayan kombine çalışmalara geçince işimiz biraz zorlaşır.   Öncelikle kombinasyonun en sık uygulandığı bölgeleri tercih ederiz, ardından oyuncuların karşısında savunma olmadığından onların savunmayı hayal ederek çalışmalarını isteriz.     Teknikleri detaylı bir şekilde anlatıktan sonra uygulama başlar ve sürekli olarak oyuncuları uyararak, hareketin en doğru ve senkronize bir biçimde yapılması sağlarız.  Böylece oyuncularımız teknikleri özümser.   Üçe üç dörde dört gibi kombinasyonlarda istediğimiz teknik, hem bölgeye, hem de rakibe göre çeşitlendiği için, bizler sadece geniş bir şablon oluşturabiliriz.    Çalışmalar sırasında uygulanan teknikleri tek tek baştan tarif etmek zordur, bu nedenle oyuncuların algılamalarına bağlı olarak ba...