Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Ocak, 2019 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

YAKIN ATIŞLAR KÜÇÜK TAKIM ANTRENÖRLERİNE

Çembere yakın atışlar deyince aklımıza hemen turnike atmak geliyor bir ,iki veee basket.. Minik takımdaki oyunculara, topsuz adımlama öğreterek veya yere adımlarını basacakları bölgeleri çizerek turnike öğretme gibi birçok farklı yönetemi var.  En çok sorun sol taraftan atılan turnikeler.  Bazı koçlar sol taraftan sol, sağ taraftan sağ turnike atılmasını bir kural olarak koyuyor ve çok erken yaşta oyuncular bu sorunu çözüyorlar. Minik takım ve küçük takımlarda bu düz turnike atma konusu halledildikten sonra, ardından oyuncularımıza maçlarda sık kullanılan bazı atışları da öğretmek gerekli. Yakın atışlar çok çeşitli . Hem adımlama hem de potaya atış konusunda birçok farklı uygulama mevcut. Aslında temel bir iki atış şeklini öğretmek ve ardından oyuncuların kendilerine göre sorunlarını çözmelerini beklemek en iyi yöntem.  Çünkü oyunculara temeli hareketleri öğrettikten sonra, belki de sizin daha önce hiç görmediğiniz yeni atışları keşfedebil...

MİNİK TAKIM ANTRENÖRLERİNE DRİPLİNG İLE İLGİLİ..

Dripling ; topu yere vurarak sektirmek anlamına geliyor.  Eğer topu tutarsanız dripling hakkınızı kullanmış olursunuz. Bu durumda ya pas vermeniz ya da şut atmanız gerek .  Eğer tekrar topu alırsanız bu hakkı yeniden ele geçiriyorsunuz. Basketbol sahasında kurallara bağlı olarak ,top ile hareket edebilmeniz için topu yerde sektirerek ilerlemeniz gerekli.  Kurallar, topu kendi sahanızdan diğer sahaya taşımanız için size sadece sekiz saniye süre tanıyor , eğer bu sürede orta sahayı geçemezseniz topu diğer takıma vermek zorundasınız. Ancak herhangi bir engel olmadığı takdirde bu sürede acele etmeden kolayca  yarı sahayı geçme şansınız var. Rakip ilerlemenize mani olmak için size baskı yapıyorsa topu koruyarak yaptığınız driplinge kontrol driplingi deniyor. Eğer rakibi geçiyorsanız veya karşı sahaya hızlı gidiyorsanız kullandığınız dripling çeşidine yüksek dripling deniyor. Kontrol driplinginde, topu saklamak için vüc...

ALTYAPIDA MOTİVASYON VE LİYAKAT

    Kendinizi, henüz on iki yaşına yeni girmiş bir basketbolcunun yerine koyun. Takımın kadrosuna seçilmişsiniz ve ilk antrenman için spor salonundan içeri giriyorsunuz. Koçunuz daha önce pek ilginizi çekmeyen duvardaki resimlere bakmanızı istiyor. İlk resimde, sizin yaşlarınızda elinde basketbol topu ile gülümseyen bir çocuk var .  Resmin altında ise şöyle bir yazı,  “ 2009 Asist Kralı ortalama 8 asist “  Koç size dönüyor ve “ Aradan geçen on sezona rağmen bu çocuğun resmi duvardan kaldıramadık çünkü on senedir bu takımda maç başına sekizden fazla asist yapan oyuncu çıkmadı ” diyor. Ve size, “ Var mısın önümüzdeki sezon bu resmi kaldıralım ve  yerine senin resmini  asalım ? “ Kendinizi nasıl hissederdiniz ?  MOTİVASYON DUVARI En son dereceye giren kadromuz, en çok ribaunt alan oyuncumuz , en iyi savunmacımız vs. gibi resimlerinin asılı olduğu bu duvar, her geçen gün kaybolmakta olan liyakati, paylaşmayı ...

GENÇ KOÇLARA TAVSİYE "KARŞILIKLI SAYGI"

  Eğer siz bir koç olarak, oyuncularına yüksekten bakan, ulaşılmaz otoriter biriyseniz... Eğer siz çocukların gözleri önünde, örneğin koridorda veliler ile sohbet ederken sigara içiyorsanız.   Eğer siz antrenman sırasında çay, kahve içiyorsanız .. Eğer antrenmana sizi ziyaret etmeye gelen arkadaşınızla (çocuklar çalışırken) kenarda sohbet ediyorsanız .. Oyuncularınızın sizi umursamamasından.. Arkanızı döndüğünüzde kaytarmalarından.. ve ilgisizliklerinden hiç şikayet etmeyin. Buna karşılıklı saygı deniyor. Eğer bir kültür yaratmak istiyorsanız ne yapacağınızı  ( hem kendinizin ve hem de oyuncuların) daha önceden ilan etmelisiniz. Bu bir risktir ancak gereklidir.  Çünkü artık oyuncular için ölçülebilir bir koçsunuzdur. Oyuncularınız ve veliler sizi ,daha önceden yapacağınızı iddia ettiğiniz konulardan sorumlu tutacaktır. İnanın bu da sizi maç kaybetmekten çok daha fazla zorlayacaktır.  “Hayat rahatlık sınırından ...

ŞUT ATIŞININ GİZEMİ

Sahanın olmadık bir yerinden , çok zor şartlarda ve son saniyede atılan bir baskete hep şaşırıyoruz! ama neden diye sormak aklımıza gelmiyor.. Neden NBA oyuncularının serbest atışları %100 değil?   Savunmasız orta mesafe şutu yakalayan bir oyuncunun atığı şutun sayı olacağından neden emin değiliz?  Tüm bilim dallarının süratle geliştiği bu çağda neden bir basketbolcunun şu yüzdesini % 30’lardan  % 70’lere çıkaramıyoruz?  Binlerce tekrar ile ( yararı olduğu tartışılmaz ama..) şut konusu halledilemiyor.  Peki işin sırrı ne? Durumun psikolojik olduğu ortada . Bu blogda şut konusu ile ilgili en az 10 adet post bulunuyor.  Bu defa bana oldukça ilginç gelen Terapist T. Frayer’in yazdığı bir makaleyi temel alarak bu konuyla ilgili bazı fikirleri paylaşacağım. Ancak uzun yazıları okumaktan hoşlanmayan koçları düşünerek yazıya nasıl şut antrenmanı yapmalıyız?  Sorusunun cevabını vererek başlıyorum.  NA...

OLD SCHOOL ( GELENEKSEL ) BASKETBOL

Bu yazıya başlarken, oyuncu olarak eğitimini aldığım ve halen sahalarda gördüğümüz old school (geleneksel) basketbolun teknik anlamda neleri içerdiğini yazmayı düşünüyordum. Ancak geleneksel basketbolun tarihi ile ilgili biraz! bilgi vermek isterken aklıma gelenleri yazdıkça yazdım, bu sebeple başlangıç kısmı biraz uzun sürüdü .  Şimdilik sadece bu bölümü paylaşıyorum.   1970’lerde izlemeye başladığım NCAA basketbolunda, maç sırasında sahaya sandalye fırlatma hikayesi ile tanınan ünlü coach Bobby Knight tam bir efsaneydi. Oyuncular üzerindeki acımasız , katı disiplini ve çevresinde yaratığı korku ile, bizim zamanımızda  gelenekçi basketbolun  en önemli temsilcisiydi.  Knight’ın bir kitabında geçen “ Disiplin ve sağlamlık katıksız yeteneğe karşı.. ” cümlesi, geleneğin disiplin ve sağlamlık olduğunu açık bir şekilde ortaya koyarken , aynı zamanda bize, o dönemde modern basketbolun gelenekçiler tarafından nasıl algılandığını da anlatıyor. ...

STEPHEN CURRY'NİN MUCİZEVİ YÜKSELİŞİ / ALTINI ÇİZDİKLERİM

Kariyerim boyunca hiçbir takımı Golden State kadar düşünerek vakit harcamadım . çünkü onlar , çok keyifli bir takım hüviyetindeler . Nasıl oynadıklarını seyretmek için bilet alıp maçlarına gidebilirim. Gregg Popovich İnsanlar bana Curry'nin göründüğü kadar iyi biri olup olmadığını sorup duruyor. Cevabım hep "Hayır" oluyor. Göründüğünden çok. çok daha iyi biri. Warriors başkanı Rick Welts O, bu jenerasyonun Jordan'ı . Biz hepimiz Mike ( Jordan ) gibi olmak istemiştik ve bugünün çocukları da Steph'i izleyerek büyüyecek. Jason Kidd                     MARCUS THOMPSON 2 / KİTABIN YAZARI                                            STEPHEN CURRY  Steve Kerr; Michael Jordan ile birlikte forma giydi . Antrenman sırasında Jordan ile girdiği bir kavga sonucu , gözüne yu...