BASKETBOL

Genç oyuncuların A takıma çıkamamasını yalnızca bireysel eksikliklerle veya antrenman alışkanlıklarıyla açıklamaya çalışmak bana yanlış geliyor. Çünkü değişen kuralları ve oyun tarzını hesaba katmadan bu sorunu tartışmak doğru değil. Bir koç olarak, bugünün basketbolunda atletizmin ve sertliğin geçmişe kıyasla çok daha üst seviyeye çıkması karşısında, yıllardır uyguladığımız temel teknik çalışmalarını yeniden gözden geçirmek zorunda olduğumuza inanıyorum. Eskiden temasın bu kadar yoğun olmadığı bir dönemde, oyuncular savunmasız bireysel antrenmanlarla gelişim sağlayabiliyordu. Oysa bugün, temasın neredeyse bir judo müsabakasına dönüştürdüğü basketbolda, oyunculardan sahaya çıktıklarında muhtemel savunma hamlelerine—hatta darbelere—rağmen aynı hareketleri korkusuzca yapmalarını beklemek bana fazla iyimserlik gibi geliyor. Bu nedenle bireysel çalışmalarda savunmanın mutlaka yer alması gerektiğini düşünüyorum. Evet, bu antrenmanlarda sakatlık riski de artıyor; ancak bu sakatlıklar gelişim...

Sometimes I think that we basketball coaches tend to exaggerate technical and tactical matters a little too much. We all know that there are many parameters that determine the outcome of a basketball game, and that technical details alone don’t mean much. However, if we still come across big surprises even after considering all parameters, that means we haven’t fully grasped the importance of some things. IF A TEAM THAT EVERYONE PREDICTED WOULD BE RELEGATED CAN END UP WINNING THE CHAMPIONSHIP… I remember two events in the past that really surprised me. One of them was a team that everyone—supporters and non-supporters alike—had written off as certain to be relegated, but they ended up as champions at the end of the season. Following this fairy tale so closely forced me to reconsider many of the things I believed to be true about basketball. The other was something that happened to me personally, which I’ll try to share with you below. MORALE, MORALE, MORALE! A long time ago, I read a l...

  Basketbol sahası, sadece zaferlerin ve alkışların değil, aynı zamanda büyük trajedilerin de tanığı olmuştur. Yıllar boyunca pek çok genç yıldız, en parlak dönemlerinde beklemedik şekilde hayata veda etti.    BAYLOR FELAKETİ 1927 Yılında Baylor Üniversitesi basketbol takımı büyük bir felaket yaşadı. Takım otobüsü, Austin, Teksas yakınlarında şiddetli bir yağmur altındayken bir trenle çarpıştı. Kazada tam 10 oyuncu hayatını kaybetti.   Sonraki yıllarda da pek çok yıldız oyuncu hayatlarının baharında aramızdan ayrıldı.   HANK GATHERS 1989’da Loyola Marymount Üniversite’sinin yıldızı Hank Gathers NCAA’da hem sayı hem de ribaunt kategorilerinde liderdi ve gelecekte kesin olarak NBA yıldızı olması bekleniyordu. Ama Mart 1990’da West Coast Konferansı yarı finalinde Portland maçında sahaya yığıldı. İki saat sonra Hank hayatını kaybetti. Doktorlar ölüm nedenini kalp rahatsızlığı olarak açıkladılar   LEN BIAS   Boston Celtic, Maryland Üniversitesi’nin All-Amer...

  Eğer yüksekten bakan ulaşılmaz otoriter antrenmanlara gelen arkadaşlarınız ile sohbet eden bir koçsanız oyuncunuzun sizi umursamasını, dinlemesini beklemeyin ve oyuncuların ilgisizliğinden şikâyet etmeyin.  KÜLTÜR    Eğer bir kültür inşa etmek istiyorsanız oyuncularınızla daha önceden bir toplantı yaparak neler yapacağınızı ilan etmelisiniz. Bu durumda artık oyuncularınız için ölçülebilir önemli bir olursunuz. Herhangi bir şeyi neden yaptığınızı söylediğinizde, oyuncularınıza bunu sorgulama şansını vermiş olursunuz. TAVSİYE   Antrenmanlarda gereksiz konuşmayın.   Önemli konuşmalar gerekli anlarda yapılmalı.  O zaman konuşma güzelliğinden çok sözün etkisi görülür.   Oyunculara kendi çıkarlarından çok takım çıkarlarının önemli olduğunu anlatabilmeliyiz.  Sadece gemi batarken kaptanı dinlemek yetersizdir.   

EUROBASKET 1939  Sevgili Efe Özenç'in her zamanki gibi harika tercümesi ile yayınlanan Kevin Garnett Ansiklopedisi'ni büyük bir zevkle okuyorum. Ön sözde adı geçen Frank Lubin ile ilgili ilginç bir bölüm var ( Aşağıda ) bu nedenle daha önce duymadığım bu ismi bir araştırayım dedim ve kaşıma Litvanya basketbolunu VAFTİZ BABASI çıktı .... "İlk dönemlerde boyu 1.90’a ulaşan ABD’li sayısı bir elin parmaklarını geçebilirken, 2 metre ve üzerindeki basketbolcular hem bulunmaz nimet muamelesi gördüler hem de haksız rekabetin timsali kabul edildiler - Nitekim Frank Lubin gibi devler, uluslararası resmi turnuvalarda bireysel ödül kapsamına bu sebepten ötürü dahil edilmediler." VİKİPEDİA  7 Ocak 1910 - 8 temmuz 1999 Litvanya asıllı Amerikalı basketbolcu. 1928-1931UCLA Bruins 1997 UCLA Atletizim onur listesine girdi  Boyu 2.01 Kilosu 105  Amerikan Milli Takımı ile 1936 'da altın madalya kazandı. LİTVANYA  1936 yılında Litvanya'ya davet edildi ve ülkenin ilk milli takım an...

Over the years, I’ve heard — and given — all kinds of advice about shooting. During free throws, for example, some coaches tell their players: “Focus on this thought.” Others say: “Don’t think, just shoot quickly.” Both can work. But here’s what I’ve learned: every player has to discover their own way to focus. ⸻ Feel Your Shot When I work with good shooters, one thing stands out. They can feel their shot the moment it leaves their hand. They don’t need to watch the ball. They already know if it’s good or not. That’s something you can train. I tell my players: • Take shots in a row. • Focus only on the release. • Close your eyes if you can, and try to feel it. Once they catch that feeling, something changes. They stop overthinking. Their body — arms, legs, rhythm — takes care of the rest. It’s a lot like meditation. In meditation, you repeat a mantra. As a shooter, your mantra becomes: trust the feeling. ⸻ Emotions: The Real Opponent Instincts usually know what to do. Playe...

  Şut atmak sadece teknik bir iş değil, aynı zamanda tamamen zihin ve duygu meselesi. Serbest atışta koçların söylediği klasik sözleri bilirsiniz: Biri “Odaklan, şunu düşün” der, diğeri “Hiç düşünme, hemen at” diye öğüt verir.   Aslında hepsi doğru olabilir. Ama işin sırrı, senin kendi yolunu bulmanda.       Hissederek Şut Atmak   İyi şutörler, top elinden çıkar çıkmaz onun girip girmeyeceğini hisseder. Sonucu beklemelerine gerek yoktur.   Sen de bunu yakalayabilirsin.        •     Arka arkaya şut at.        •     Top elinden çıkarken sadece o ana odaklan.        •     Hatta gözlerini kapat ve sadece hissetmeye çalış.   O hissi bulduğunda, işte sihir o an başlıyor. Çünkü artık düşünmüyorsun, sadece “hissi” takip ediyorsun. Eller, kollar, bacaklar seni otomatik olarak doğ...

  Artık onlarca "Perdele Ve Devril" savunması var.  Hücum ve savunma oyuncularının yani, perdeyi kullanan, perdeyi yapan ve onları savunan oyuncuların özelliklerine göre, Pick and roll ün nerede oynandığına vs... gibi birçok savunma çeşitleri var.  Ancak en basit yöntemleri özetlersek  YÜKSEK SHOW UP  ORTA SHOW UP GERİLEYEREK SHOW UP  Aşağıdaki videolarda geçtiğimiz yıl Tofaş genç takımın yüksek show up çalışmalarını görüyorsunuz.  

  Seminerlerde konuşmacı bir konuyu anlatırken arada hızla geçtiği bir iki cümleyi akılda tutmak belki de kariyerlerinizi değiştirebilir.     Zaten basketbol böyle bir spor değil mi?   Çoğumuz son saniyede yenilen bir basket nedeniyle işimizi kaybederken, son saniyede atılan bir basket sayesinde, bir sonraki sene çok daha iyi teklifler almıyor muyuz?    Peki nedir bu hızla geçilen tavsiyeler?   Bahsettiğim güzel bir kenar oyunu, harika bir pres veya İyi hücum, iyi savunma, sert oynamak, hızlı koşmak gibi tavsiyelerden bahsetmiyorum.     Bahsi geçen tavsiyeler bazen herkesin bildiği ancak o koçun oyuncuya bu durumu vurgulamak için kullandığı özel bir terim veya basit bir detayı hatırlatan bir sözcük olabilir.    BİRİNCİ ÖRNEK:   MESAFENİ AYARLA (JETON MESAFESİ)      Hücum oyuncusu topu aldığında harekete başlamadan önce karşısında aldığınız savunma pozisyonunun uzaklığı çok önemli bir detaydır. Rakip oyuncunu...

 

  Hücumda takım olarak ne yapmaya çalıştığımızı muhakkak öğren, anlamadıysan koçlarına arkadaşlarına sor. Anladıktan sonra bireysel yeteneklerini kullanmak için harekete geç.  Eğer bireysel eksikliklerini varsa onları farklı şekillerde giderebilirsin.  Aklına gelen fikirleri uygulamadan önce koçlarına sor.    ÖRNEK:   Eğer perdeyi savunma oyuncusuna tam oturta bilirsen; senin boş kalma ihtimalin çok yüksek.  (Antrenmanda Flare perdeyi koyduktan attığın kolay basketleri hatırla )   Perde yaparken rakibin nasıl yardımlaştığına dikkat et.    Adam değişme mi, bump mı, yoksa tagg mı yapıyorlar?    Bump yapıyorsa geriye dönmesine izin verme ( pick yap ) tagg yapıyorsa adamı arkana al pası risksiz alacak alan yarat )    Çemberin altına doğru adamı kitle seal et.  (Head , Circlle seti ,Transition) veya serbest ani bir kat.   Hızlı hücumda, kazandığın ivme ile “plan yapmadan” içeriye girip dışarıya asist yapmak, fizi...