BASKETBOL OKULLARI

BASKETBOL OKULU ÇALIŞMALARINDA

KAOSA MANİ OLABİLMEK

Bugün neredeyse tüm şehirlerimizde yüzlerce basketbol okulu açılmakta. Bundan yaklaşık on sene önce ben de tüm basketbol meraklısı veliler gibi oğlumu basketbol okuluna götürmüştüm.

Açıkçası gördüklerimden hiç memnun olmamıştım. Ve o dönemde İstanbul Üniversitesi’nde öğrencilerimle birlikte bu konuda bir çalışma yapmıştık.

Eminim o dönemden bu yana Basketbol okullarında çok ciddi gelişmeler olmuştur.

Ben yine de yararlı olacağını umarak bu yazıyı sizlerle paylaşmaya karar verdim.

BASKETBOL OKULARI

Yaklaşık üç yıldır basketbol okulları ve bazı minik takım antrenmanlarını izleme fırsatı buldum.

Basketbolun geleceği için en önemli yaş guruplarına hitap eden bu kategorilerde ciddi problemler yaşanıyor.

Aslında sadece oyuncu olarak değil, farklı şekilde basketbolun gelişimine katkı verebilecek birçok çocuk bu spordan soğutuluyor.

Birinci sorun, yetişkin “on iki ” oyuncu için dizayn edilmiş çalışmaları yirmi kişilik farklı yaş guruplarına uygulatmaya çalışmak.

İkinci sorun ise oyuncuların yaşlarını ve fiziki gelişimlerini dikkate almadan çalışma programı hazırlamak.

Her şeyden önce oyuncu ile sporcu arasındaki farkı belirlememiz gerekiyor.

Otoritelere göre buluğ çağına henüz girmemiş çocuklara temasa dayalı ve birbirlerine karşı güç kullanmaya uygun yarışmalar yaptırmak sakıncalı.

Bu durumda basketbol okulları ve minik takımlarında ki oyuncuların büyük çoğunluğu  henüz oyun çağındaki çocuklardır.

gurupları oluştururken ve antrenman planlaması yaparken ve bu durumu göz önünde bulundurmamız gerekiyor.

Oyun yaşındaki çocuklara temel teknik hareketleri göstermek ve bu hareketleri hızlı yapmalarını sağlamak için yarışlar organize etmek önemli bir başlangıçtır.

Karşılıklı oyuna başlarken ise güç olarak birbirine yakın oyuncuları eşleştirmeye özen göstermek gereklidir.

Oyun yaşındaki çocuklara yetişkinlerin çalışmalarında uygulanan öğretim metotlarını uygulamak ciddi psikolojik sorunların ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Henüz oyun çağında olan çocukların eğitimi için bu yaş gurubu ile ilgili bilgi sahibi antrenörlerin görevlendirilmesi tercih edilmelidir.

İmkanı olan kulüplerin antrenmanları denetleyen pedagoji bilgisine sahip bir antrenör veya idarecinin bulundurması gereklidir.

KALABALIK GURUPLARA VERİMLİ ANTRENMAN YAPTIRMAK

İlk bakışta sadece iki potası olan basketbol salonlarında yirmiye yakın oyuncuya kaliteli eğitim verebilmek neredeyse imkansız gibi gözüküyor.

Bu antrenmanlarda sadece tek bir atış yapabilmek için iki dakikadan fazla bekleyen çocuklar gördüğümü söyleyebilirim.

Antrenörlerin yapılan hataları düzeltecek zamanı bulamaması ise ayrı bir sorun.

Çoğu antrenörün yaşadığı bu sorunlara biraz olsun yardımcı olmak için 20 kişilik guruplara en verimli şekilde eğitim vermeyi amaçlayan bir çalışma yapmıştık.

Yaklaşık beş altı sene önce D kategorisi   seminerlerinde uygulamalı olarak yaptığımız bu çalışmalarda sahayı enlemesine kullanarak ,tüm oyunculara dripling, Stop ,Yön değiştirme, Pivot adımı, Cut, Fake ,Pas ve Pas çeşitleri gibi atış içermeyen tüm temel teknik hareketlerini öğretme şansımız artırdık.

Atış içeren çalışmaları ise diğer temel teknik hareketlerle ile birleştirerek oyuncuların bekleme sürelerini en aza indirdik.

BASKETBOL OKULU VE MİNİK TAKIMI DA ÇALIŞAN ANTRENÖRLERE TAVSİYELER

Antrenmanlarda göstereceğiniz temel teknik hareketlerinin senelik planlamasını önceden yapın.

Varsa birlikte çalışacağınız yardımcılarınıza tüm hareketleri öğretin ve uygulatın.

Kolaydan zora doğru gidin sabır gösterin. Örneğin; basit yön değiştirme hareketlerini öğretmeden bacak arası yön değiştirmeye geçmeyin.

Her antrenmanın başında oyuncularınıza o günkü antrenman programının ne olduğunu  anlatın.

Yeni bir hareket öğretecekseniz antrenmana bu hareketi anlatarak ve göstererek başlayın.

Oyuncularınızı antrenmanın başında motive etmek amacı ile bildikleri ünlü basketbolcuların da bu hareketleri uyguladıklarını söyleyin.

Temel teknik hareketini öğretirken maç içinde nerede nasıl kullanılacağını öğretmek amacı ile simülasyon yapın. (Oyunculara o anı hayal ettirecek bir tatbikat yapın.)

Oyuncuların neredeyse tamamı hareketlerin belirli yerlerinde zorlanırlar.

Bu noktaları ikaz etmek için kodlayın ve tek bir kelime ile oyuncuya hatırlatma şansınız olsun.

Çalışmalar sırasında oyuncuyu konsantre etmek için özellikle siz savunma veya hücum oyuncusunun yerine geçin.

Çalışmalarınıza kısa süre sonra savunmayı da katın.

Savunmaya aynı hücum gibi, dripling , pas, şut, cut, savunması konularıyla girin.

Maç içinde kullanılan ve çalıştığınız temel teknik hareketini içeren yarışmalar yapın.

Bu yarışmaları önce savunmasız, daha sonra bire bir, daha sonra ikiye iki olarak organize edin.