İYİ OYUN KURUCU KORKUSUZCA BOYALI BÖLGEYE GİREBİLMELİ
Oyun kurucunun boyalı bölgeye girmesi ve o bölgeden sayı bulmak için pozisyon yaratması gereklidir. Dışarıdan şut tehditi ile istikrarlı bir şekilde oyun kuruculuk yapabilmek pek mümkün değildir.
Peki uygun seçimi yapabilmek için neler gereklidir ?
En önemlisi, içeri girildiğinde ,gelecek darbelere hem mental hem de fiziksel olarak hazırlıklı olmak. ( birçok oyuncu faul korkusu ile içeri girmekten kaçınır, içeri girenler ise en ufak bir temasta faul oldu diye itirazı eder ve harekete devam etmez. )
Dengeli olmak ( birçok oyuncu içeri hızla girerek dengesini kaybeder ) ,
Bilinmez olmak ( bir çok oyuncunun son anda ne yapacağı artık bellidir, nereye pas vereceği veya nasıl bir atış yapacağı ) ,
Sakin kalabilmek. ( birçok oyuncu kalan kısa sürede panik yapar, ya kötü bir atış veya acele bir pas verir.
Temel teknik öğretirken bu konulara pek değinmeyiz . Genelde , dikkatimizi oyuncunun hareketi doğru ve çabuk yapmasına veririz.
Biz oyuncularımıza, rakibi geçtikten sonra veya eksilttikten sonra, topu çembere nasıl atacağını öğretiyoruz.
Ancak rakibi geçerken çabuk hareket eden oyuncular, atışa bu ivme ile gittikleri için başka bir seçim yapmak zorunda kalırlarsa, hem dengesiz hem acele etmek zorunda kalıyorlar.
Oyun kuruculara temel teknik öğretirken en çok dikkat edilmesi gereken konu , hareket sonunda atış yapılırken karşılarına beklenmedik bir engel çıkarsa, en uygun ikinci şansı değerlendirebilecek dengeyi muhafaza etmesini sağlamaktır.
HERKES LİDER OLABİLİR
Lider denilince herkesin aklına takımın kontrolünü elinde tutan tek bir kişi gelir, aslında bu doğru değil, bir takımda birden çok lider olabilir.
Yaşından ötürü saygı duyulan veya korkulan oyuncular, takım kaptanları, takımın en çok sayı atan oyuncuları tarzındaki oyuncular bahsettiğim lider guruba girmiyor.
Liderler, antrenmanda çok çalışan ve takım arkadaşlarına örnek olan ,onları daha çok çalışmaya teşvik eden oyunculardır .
Liderler ile koçların arasında bir bağ vardır, liderler koçun sahadaki uzantılarıdır.
Liderler bir hata olduktan sonra arkadaşlarını tenkit etmek yerine hata yapmadan önce arkadaşlarına yapılacak şeyleri hatırlatan kişilerdir.
Örneğin, top kaybı yapan takım arkadaşına kızmak yerine, daha önceden “yarı sahayı geçince tuzak yapıyorlar daha erken pas ver “ diyen veya “ top tarafından bana yardıma gelme ben adamımı durdururum “ diyen oyuncudur.
Koçun verdiği koşu cezaları sırasında oflayan puflayan oyunculara destek veren, onları yüreklendiren oyunculardır.
Liderler yüksek sesle konuşan arkadaşlarını uyaran oyunculardır –Maç içinde , “Abi sen elini kaldır, o adam el görünce atmaktan vaz geçiyor “, “iyi ribaunt alır ,adeta bütün toplar damın eline geliyor ,bence yüz yüze box edersen daha iyi olur”, “yardım dip çizgiden gelecek unutma”, “bu sette perde koyduktan sonra bana bak, sana pas vereceğim” diyen oyunculardır, yoksa, “neden elini kaldırmadın? Niye box etmedin? Niye dip çizgiyi kapatmadın? ,Niye bana bakmadın? “ diyerek arkadaşlarına kızan veya oyunu bırakan oyuncular değil...
Bu benim tarzım değil, ben en iyisini yaparım sadece örnek olurum diyorsanız zayıf bir lidersiniz demektir.
Eğer lider oyuncu değilseniz ,en azından liderlere yardımcı olun bir köşede beklemeyin.
UNUTMAK AVANTAJDIR
MJ her maç sonrası 15 dakika neyi kötü yaptığını düşünür ve öğrenirmiş. Ancak o 15 dakika geride kaldıktan sonra bir daha hatalarını aklına getirmezmiş.
İyi sporcular kendilerine böyle bir lüks sağlıyor kötü şeyleri unutma lüksü.
Hepimiz kendimiz tenkit ederiz ancak acımasız olmayın kendinizin bir numaralı taraftarı olun kendinize destek verin..
DİKKAT BİR SEÇİMDİR
Kısa bir süre gözlerinizi kapayın ve sadece basketbol topunu düşünün ardından formanızı ...
Bu küçük deneme bize düşüncelerinizi yönlendirebileceğimizi gösteriyor.
O zaman ne düşüneceğimize bizler karar veririz.
İçimizden geleni uygulamadan önce bir an düşünmek tartmak her zaman elimizdedir .
Bir araba kazasının ardından hayatta kaldığınıza mı sevinirsiniz, yoksa kaza yapana mı kızarsınız ,içinizden gelene dur deyip tercihi siz kendiniz yapabilirsiniz.
Ben böyleyim demek çözüm değildir.
FİZİKSEL ALIŞKANLIKLAR İLE MENTAL ALIŞKANLIKLAR AYNIDIR
Turnikeye girerken bir adım fazla atan genç bir oyuncunun bu kötü alışkanlığını yeteri kadar çalışırsak kolayca düzeltebiliriz. Bütün mesele yanlışın ne olduğunu bilmek ve konsantre olmaktan geçer.
Aynı şekilde antrenmana geç gelmeyi alışkanlık haline getiren veya koşularda çizgiye basmadan dönme gibi kötü alışkanlığa sahip oyuncuları da bu kötü huylarından vaz geçme imkanı vardır.
Burada huy haline gelmiş bir alışkanlıkla karşı karşıya olduğumuz için işimiz biraz daha zordur . Ancak yanlışın ne olduğunu anlatmak ve konuya konsantre olmak sorunu en sonunda çözecektir.
Yorumlar
Yorum Gönder