Ana içeriğe atla

POST HAREKETLERİ






1) DROP STEP (Savunma yukarıdan alıyorsa, çizgiye yakın ayağımız ile onu box eder arkamıza alırız, bir dripling yapıp şut atarız)


2) DROP STEP PUMP FAKE ( Aynı hareketi yapar arkadan gelecek blok tehlikesine karşı dizlerimiz kırık vaziyetteyken fake yapıp sonra şut atarız.


3)HOOK SHOOT (Driping yapmadan dip çizgiye yakın olan ayağımızı çizgiye dik bir şekilde çevirirken kalçamızı çeviririz ve çengel atışı yaparız.)


4)BABY HOOK VEYA JUMP HOOK (Bu defa dripling yaparken pivot adımızı diğer ayağımızın yanına çeker ve ondan sonra çengel atışı yaparız.)







5)KIKI JUMP SHOOT (Drop step adımını çizgiye dik yaparız topu dışarıya bir defa vururken sabit ayağımızı dışarıya atar diğer yağımızı onun yanına çekeriz ve şut atarız) 


6)KIKI HESITATION (Aynı hareketi yaparken driplingi kesmeyiz ve içeri yüklenerek atış yaparız)





7)SIGMA ŞUT (Drop step ile adamı kendimizden uzaklaştırır sonra geri çeker şut atarız)


8)SIGMA PUMP FAKE POWER SHOOT (Şut fakei yapar baseline yüklenerek atış)


9) SIGMA PUMP FAKE OVER THE TOP (Aynı hareket sonrası ortadan içeri drive ederiz)


10)SWEEP TO THE MİDDLE (Drop step ile topu çekeriz ve ortadan tek dripling ile hook atışı yaparız)


11)SPIN TO BASELINE ( Yakın savunmaya karşı dip çizgiye doğru aniden döneriz )Savunma ileri giderken biz potaya doğru gideriz.)


12)HOOK SHOOT 2 (Ortaya doğru tek dripling ile girer çengel atışı yaparız adımımız dip çizgiye paralel olmalı)


13)UP AND UNDER ( Tek dripling ile ortaya çengel atışı yapar gibi fake daha sonra up and under yapar ve sol elle çengel atışı yaparız)


14)REVERSE STEP (Tek dripling ile içeri girdiğinizde adam geride bekleyip sizi karşılamışsa diğer adım ile reverse yapıp sol pota altından jump shoot atarız )

Tüm bunları yaparken savunmayı okuyup doğru hareketi seçmelisiniz

 

 

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...