Hızlı hücum öğretimi sanıldığı kadar değil.
Maç içinde oyuncular topu aldığında; yürü, koş, çabuk ol, diyerek bulduğunuz üç beş basket, takımınızın hızlı hücum konusunda iyi olduğunun göstergesi değil.
Hızlı hücum çalışmalarına çok vakit ayırsanız bile maçlarda istikrarlı bir hızlı hücum takımı olamıyorsunuz.
Peki neden?
Çünkü hızlı hücumları set hücumları gibi kontrol edemiyorsunuz. Daha geniş alanda daha değişken birçok durumla karşı karşıyasınız.
Kontrolünüz dışında cereyan eden bu aksiyondan sayı buluğunuz zaman her şey güzel, ancak top kaybı ve kaçan kolay atışlar gelmeye başladığında yavaşlayıp kontrolü ele almak istiyorsunuz.
Ve bu karar sizi hızlı hücumdan yavaş yavaş soğutuyor.
Hızlı hücumda düşünecek zaman yok, her şeyi çabucak yapmalısınız, rakibi ve kendi takım arkadaşımızın nerede olduğunu görmek hatta bir saniye sonra nerede olacaklarını bilmek gerekiyor.
Bunları otomatikleştirmek için klasik dilleri uygulamak pek yeterli olmuyor, hızlı hareket ederken savunmaya bağlı olarak, doğru yerden doğru tempoda koşmak, pas vermek, stop yapmak, yön değiştirmek şut atmak gibi teknikleri beş oyuncunun da duraksamadan becerebilmesi gerekiyor.
Tüm bunları gerçekleştirmek için bir düzen oluşturmak ve oyuncuların bu düzeni uygulaması için çalıştırmak gerekiyor.
Öncelikle, klasik hızlı hücum çalışmalarını tekrarlayıp, maçlarda hızlı hücum etmeyi beklemeyin.
Oyuncularınıza hızlı hücum edin diyerek hızlı hücum etmek de zor.
Uzun ve planlı çalışmalar yapmanız gerekiyor.
Eğer bir planınız yoksa, hızlı hücum yapacağız derken, çok fazla top kaybı yapmaya başlarsınız çok kolay atışları kaçırırsınız işte bu süreçte hepten hızlı hücumdan vaz geçme ihtimaliniz var.
Oyuncularınıza eğer hızlı hücum varsa atın ama yoksa set yapın dediğiniz anda işiniz bitmiştir.
Hızlı hücumun kendine has kuralları ve teknikleri var ve her geçen gün basketbol oyun hızlandıkça, bu teknikler değişiyor ve gelişiyor.
Ama ana amaç hep aynı, hızlı hücum ile kolay sayı bulmak.
Antrenman programı veya bireysel çalışma programlarında.
Hızlı hücum, set hücumu, savunma gibi üç ana başlık kullanılır. Diğer yan çalışmaların hepsi bu üç ana başlığı besler.
Şimdi bir düşünün hızlı hücumu besleyecek yeterli çalışma yapıyor musunuz?
Yorumlar
Yorum Gönder