BASKETBOL HANGİ SIRAYLA ÖĞRETİLMELİ : MİNİK / KÜÇÜK / YILDIZ / GENÇ

Yukarıya, yıllar önce yazılmasına rağmen  benim  gördüğüm

en kapsamlı basketbol kitaplarından birinin kapağının resmini 

koydum. 

Eğer eski bir basketbolcuysanız ve basketbola yeni

 başlayan bir grubun antrenörlüğünü yapacaksanız.

Antrenmanlara, nasıl ve nereden başlayacağınız konusunda 

sorun yaşayabilirsiniz.

"içindekiler" bölümü işinizi kolaylaştıracaktır.

BİREYSEL HÜCUM TEKNİKLERİ: 

SUT, 

HOOK SHOOT 

TURNİKE, 

ÇEMBER ALTI ATIŞLARI 

(TERS TURNİKE),

TİP YAPMAK,

PAS: 

GÖĞÜS PASI, 

ÇARPTIRARAK GÖĞÜS PASI, 

İKİ EL OMUZ ÜSTÜNDEN PAS, 

BAŞ ÜSTÜNDEN PAS, 

BEL ALTINDAN PAS, 

TEL EL PAS, 

BASEBALL PAS, 

HOOK PAS, 

TEK EL AŞAĞIDAN PAS, 

TEK ÇAPRAZ PAS, 

TEK EL ÇAPTIRARAK PAS, 

TEK EL ARKADAN PAS, 

TEK EL TOKATLAYARAK PAS.

DRİPLİNG: 

HIZLI DRİPLİNG, 

ALÇAK DRİPLİNG, 

YÖN DEĞİŞTİRME, 

BASİT YÖN DEĞİŞTİRME, 

CROSS OVER, 

REVERSE PİVOT, 

ARKADAN YÖN DEĞİŞTİRME, 

DRİLLER TAM SAHA, 

ENGELLİ, 

TURNİKE İLE BİTEN, 

TAM SAHA PİVOT REVERSE, 

BAŞ YUKARIDA, 

DRİPLİNG, PİVOT, 

PAS DRİLİ, 

SÜRAT DEĞİŞTİRME DRİLİ, 

DRİBLİNG FAKE VE DRİVE DİRİLİ.

 

AYAK HAREKETLERİ:

 STOP, 

DÖNMEK PİVOT YAPMAK, 

ARKA PİVOT, ÖN PİVOT, 

REVERSE PİVOT.

ÇEŞİTLİ HÜCUM TEKNİKLERİ:

 FAKE VEYA BAYILMA, 

TOP FAKE, 

AYAK FAKE, 

BAŞ VE OMUZ FAKE, 

GÖZ FAKE, 

KOL VE EL FAKE, 

KOMBİNE FAKELER.

 UP AND UNDER, 

ROCKER STEP. 

HÜCUM REBAUNDU, 

CUT ETMEK, 

TOPU ALMAK, 

DÜZ GELEN PASI ALMAK, 

PİVOT BÖLGESİNDE TOP ALMAK. 

TOPSUZ BİREYSEL HÜCUM

KİŞİSEL HÜCUM TEKNİKLERİNİ HÜCUM PATERNLERİ İÇİNDE UYGULAMAK.

GİVE AND GO, 

REVERSE CUT BACK DOOR, 

REVERSE ADAMIN ÜZERİNDEN CUT, 

DUMMY YÜZÜ DÖNÜK OYUNCUYA.

 İÇERİDEN DIŞARIDAN ELDEN TOP ALMA.

PERDELEMELER İÇERİDEN, DIŞARIDAN. 

LATERAL PERDELEME, 

ARKADAN PERDELEME, 

FLARE PERDELEME. 

PNR. 

TOPSUZ ADAMA PERDELEME, 

SWİTCHDEN YARARLANMA, 

ÜÇE ÜÇ. 

MAKAS YÜKSEK POSTTA, 

MAKAS MEDİUM POSTTA VE PİVOTTA. 

DOUBLLE, STAGERED

PERDELEMESİZ OYUNLAR. PERDELEMELİ OYUNLAR.

 HÜCUMDA İÇERİ DEVRİLME, 

PERDELEME KURALLARI,

2X2 PATERN TEKNİKLERİ,

3X3 PATERN TEKNİKLERİ, 

DOUBLLE PERDELEME, 

PERDELEME İÇEREN PATERNLER.

TAKIM HÜCUMLARI SEÇME, 

OYUN CİNSİ FREE –LANCE,

 KONTROL HÜCUM.

5 UZUN 1 UZUN 4 KISA, VS… 

BALANSI SAĞLAMAK, 

TAKIM OYUNU BİLEŞENLERİ, 

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR,

SENKRONİZE OLMALI, 

OPSİYONLAR ARASINDA GEÇİŞLER SORUNSUZ OLMALI, 

ÜÇ HÜCUM RİBAUNDÇUSU OLMALI, 

DEVAMLI OLMALI,

FASTBREAK VEYA SERBEST BİR PENTEREDEN SONRA DEVAM EDEBİLMELİ,

KOLAY ÖĞRETİLEBİLMELİ,

KOÇ DOĞAL EĞİLİMLERE KARŞI DİRENEREK SETİ OTURTMALI,

OYUNCULAR İYİ ŞUT BULMAK İÇİN SABRETMELİ.

FİLOZOFİ İKİ TÜRLÜ OLUR AGRESİV VE HIZLI,PENTER EDEREK VE 

YAVAŞ VE KONTROLLÜ.

AYNI TEMPO İLE HÜCUM ETMEYİN. 

İŞARET, RAKİBİN SAVUNMASINI BELİRLEME,İLK OLARAK DİAGONAL CUT,

ZONE ,MATCH-UP,KOMBİNE, İKİNCİ VERTİKAL CUT 

ZONE KOMBİNE.

LATERAL CUT KOMBİNE.,

FAST BREAK,ADAM ADAMAYA KAŞI BAZI HÜCUM SETLERİ,

ZONE SAVUNMAYA KARŞI HÜCUM SETLERİ.

KOMBİNE SAVUNMALARA KARŞI HÜCUMLAR,

BASKIYA KARŞI HÜCUM,ÖZEL DRİLLER.