TAVSİYE

“Her şey iradede ve yoğunluktadır, çünkü insanı belirleyen budur, yoksa başarı ve şöhret hiçtir, onları belirleyen sadece rastlantıdır.”

HONORE DE BALZAC

“ Şu anda, 20 yaşınızdaki halinizle karşılaşsaydınız ve kısa bir süre sohbet etme imkanı bulsaydınız ona ne tavsiye ederdiniz? ”

Nerde okuduğumu hatırlayamadığım bu ilginç sorudan yola çıkarak ( ilk defa bir alt yapı takımı çalıştırmaya başlayacak olan ) 25 yaşındaki halime bir iki tavsiyede bulunmaya karar verdim.

Ancak basketbolun baş döndürücü bir süratte geliştiğini ve değiştiğini bizzat yaşayan bir koç olarak nasıl bir tavsiye vermeliyim ki ,genç dostumun! işine yarasın.

Milyonlarca koçun neredeyse yüz yıldır içinde olduğu bir uğraştan bahsediyoruz .

Bu nedenle ya başkalarının tarzını öğrenip uygulayacaksın ya da kendini tarzını yaratacaksın.

ŞUT

Uzun veya kısa boylu tüm basketbolcular için dış şut en önemli temel tekniktir ve hep öyle kalacaktır.

Şüphesiz basketbol oyunun en cazip kısmı topun çemberden içinden geçtiği o özel andır.

Bu nedenle hiçbir zaman şut çalışması için özel bir motivasyona gerek duyulmaz.

Biz antrenörler “şutu her zaman havuç gibi kullanmışızdır.”

Ancak belirli bir süre geçtikten sonra bu durumu o kadar kanıksarız ki öğretmeye çalıştığımız diğer hareketlere konsantre olduğumuz için oyuncumuzun havucu yiyip yemediğine bakmayız bile....

Daha da açık söylemek gerekirse oyunculara bir teknik öğretirken belirli bir ayrıntıya yoğunlaştığımız için daha sonra yaptığı atışın girip girmemesini fazla önemsemeyiz.

Önceden uyarıyorum !

Salonda çok az saatim var

Maçlar çok yakında başlayacak

Henüz hiç beşebeş oynamadık

Yapmam gereken o kadar çok şey var ki..

gibi mazeretlere aklına gelmesin ...

Bazen yüksekçe bir duvar ve tek bir top bile şut çalıştırmak için yeter, bu arada oyuncularına göstereceğin filmlerden ve videolardan bahsetmiyorum bile..

İleride :

“Şutu olsaydı NBA’de oynardı”

“Şutu olsa Euro Lig’de kesin oynardı”

“Şutu olsa Milli Takımda rahat oynardı”

“Şutu olsa tartışmasız birinci ligde oyuncusuydu .”

Şutu olsa...... diye başlayan cümleleri defalarca duyacaksın.

Hatta oyun karakteri yerleşmiş artık pek genç sayılmayacak birçok oyuncuya şut öğretmek için ümitsizce çabalayan antrenörler göreceksin.

Elindeki bu fırsatı iyi değerlendir.

YOĞUNLAŞ

İlk antrenmanında oyuncularına detaylı olarak şut mekaniğini öğret ve hepsi ile tek tek ilgilen.

Şutun nasıl atılacağını öğretmek artık sorun değil ileride internet diye oldukça ilginç işe yarar bir şey çıkacak! 

oradan şut ile ilgili sayısız bilgiler ve çalışmalar bulabilirsin.

Bu blogda bile geçmişte paylaştığım en az dört beş tane şutla ilgili gönderi var.

Tüm yapman gereken bu konuya yoğunlaşmak.  

İyi şutörler nasıl ortaya çıkıyor ?

Bir oyuncunun antrenman sonunda, arkadaşları soyunma odasının yolunu tutarken 300-400 şut atmasını, yoğunlaşmaktan ve odaklanmaktan başka hangi kelimeler ile açıklayabilirsin.

Sezon başlamadan önce yaptığın antrenmanlarda, zamanın çoğunu şuta ayır.

Oyuncuların belirli bir miktar şut sokmadan salondan çıkamasın.

Salondan çıkmak mecburiyeti varsa oyuncun sana borçlansın ve bir sonraki antrenmanda şut borcunu faizi ile ödemek zorunda kalsın.

TAKIM ANTRENMANI

Koçlara ne kadar şut antrenmanı yaptıklarını soracak olursan sana, haftada en az iki gün sabahları şut antrenmanı yaptıklarını, akşamları ise antrenman arasında beş on dakikalık şut çalışmaları koydukların söyleyeceklerdir.

Sen sezon içinde haftanın en az bir gününü sadece şut antrenmanına ayır. Bir gün sabah ve akşam sadece şut çalışması yap.

Dripling üzerinden şut ,

Sabit durumda pas alıp şut,  

Hareketli pas alıp şut

Dengesiz savunmaya karşı şut çalış.

Oyuncularına çeşitli şut yarışmaları ve şut maçları yaptır.

TEMPO

Çalışma temposuyla ilgili birçok öğüt duyacaksın ancak en güzel tavsiye geçmişte NBA’ın ünlü şutörlerinden biri olan Jeff Hornacek den gelmiş.

Yüz tane maç temposunda atılan şut Beşyüz tane atılan tembel şuttan daha değerlidir.

Tembel atılan şut sadece zaman kaybıdır!

ÖĞRETİRKEN HERKESİN YAPTIĞI HATAYA SEN DÜŞME !

Şut antrenmanlarına başladığında muhakkak bazı oyuncuların diğerlerine nazaran daha iyi olduğunu göreceksin.

Sakın bu çocuk iyi şut atıyor, kabiliyetli bir oyuncu yakaladım diyerek üzerine fazla düşme.

Böyle yaklaşırsan farkında olmadan diğer oyuncuları kaybetmeye başlarsın ve şansını azaltırsın.

Sen iyi olmayanlarla daha çok ilgilen, onları iyi şutör yapmak için uğraş, peşlerini bırakma.

Unutma “Şut sokamayan oyuncuların ileride A takım seviyesinde basketbolcu olma ihtimalleri çok azdır

ŞUT KONUSUNDA BAŞARILI OLAMAYAN OYUNCULARINA TURNİKEYLE NETİCELENEN ADAM GEÇME HAREKETLERİ ÖĞRETMEYE BAŞLARSAN BİR DAHA HİÇ BİR ZAMAN İYİ ŞUTÖR OLAMAZLAR

Dış Şut konusunda ilerleme kaydetmeden oyuncularına göstereceğin adam geçme hareketleri, şut sokamayan oyuncular için bir kaçış yolu olacaktır.

Atletik kabiliyetleri ile, çembere atak eden ve Turnike ile  sayı bulan oyuncuların artık iyi şutör olma ihtimalleri azalır. 

Bu nedenle öğrettiğin tüm temel teknik hareketlerini sonunu orta mesafeden dış atışla bitir

OYUN DÜZENİNİN İÇİNDE TÜM OYUNCULARINA YETECEK KADAR ŞUT POZİSYONU OLMALI

Tüm antrenmanlarında şut çalışıp maç içinde oyuncularına  şut atma fırsatı yaratamazsan yaptığın çalışma anlamsızlaşır.

Maçlarda tüm oyuncularına yetecek kadar şut pozisyonu yaratmalısın.

Normal bir takım maç başına 50 atış yapılıyorsa sen takımına 75 atış yaptırmaya çalış.

Bunun için : Takımın yüksek tempoda  oynamalı .

YÜKSEK TEMPO BASKETBOLUNA YOĞUNLAŞ

Yüksek tempoda oynayabilmek için hızlı hücum çalıştırmalısın.

Böyle bir oyunu kırk dakika sürdürebilmek için oyuncularının enerjiye ve güce ihtiyacı olacak

HIZLI BASKETBOL İÇİN EN VERİMLİ ÇALIŞMALAR KONDİSYON İLE ŞUT ÇALIŞMALARININ BİRLEŞTİRİLMESİNDEN ORTAYA ÇIKAR.