Ana içeriğe atla

DRİPLİNG İLE İLGİLİ

DRİPLİNG:

 

 TOPU VÜCUDUNUZUN BİR PARÇASI GİBİ HİSSETMEYE BAŞLAYAN KADAR TEKRAR YAPIN 

 

İKİ ELİNİZLE AYNI SEVİYEDE DRİPLİNG YAPMALISINIZ. 

 

MAÇ İÇİNDE KULLANILAN HAREKETLERİN DIŞINA ÇIKMAK BÜYÜK KAZANÇ DEĞİL

 

BACAKLARINIZIN ARASINA BEŞ ALTI KERE TOPU YERE VURARAK DANS ETMEYİ "ÇİŞİ GELMİŞ ÇOCUĞUN KIVRANAMASI" GİBİ DÜŞÜNÜN.

 

TEK BİR HAKKINIZ VAR O NEDENLE TOPU GEREKTİĞİ ZAMAN YERE VURUN 

 

İŞİN ÖZÜ:

 

TOPA BAKMAMAK

 

ÜÇ PARMAĞIN TOPU HİSSETMESİ ÖNEMLİ

 

ÇOK SERT TOPU YERE VURMAK GEREK KOLUNUZ AĞRIYANA KADAR

 

TOPUN GELECEĞİ YER TEKRAR AYNI YERDİR KORKMAMALI 

 

MAÇLAR BAŞLADIĞI ANDA KISALAR DAHA ÇOK DRİPLİNG YAPAR

 

DİĞERLERİNİN GELİŞİMİ MAÇLAR BAŞLAMADAN YAPILAN ÇALIŞMALARDIR.

 

 

TEKRAR İLE İLGİLİ :

 

BOB COUSEY  

 

YUVARLAĞIN İÇİNDE TOPA DOKUNMA OYUNU

 

DRİPLİNG İLE EBELEMECE 

 

MAÇLAR BAŞLADIĞI ANDA KISALAR DAHA ÇOK DRİPLİNG YAPAR

 

DİĞERLERİNİN GELİŞİMİ MAÇLAR BAŞLAMADAN YAPILAN ÇALIŞMALARDIR.

 

GUARDLAR İÇİN İLERİ SEVİYEDE YAPILAN ÇALIŞMALAR:

 

SAVUNMA BİZİ KENARA SÜRÜKLER BİZ ORTADAN GİTMELİYİZ BU NEDENLE VÜCUT VÜCUDA GİDERKEN KONTROLÜ KAYBETMDEN DRİPLİNG YAPABİLMELİYİZ. 

 

BASKILI SAVUNMALARDAN KAÇIP YÖN DEĞİTİRMEK VEYA PAS VERMEK İÇİN GERİYE ADIMLAYARAK DRİPLİNG YAPMAK ÇOK ÖNEMLİDİR. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT
Yorum Gönder
Devamı

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...
1 yorum
Devamı

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...
Yorum Gönder
Devamı