Bundan beş altı yıl önce günlü yürüyüşlerimi yaparken, sürekli dinlediğim basketbolla ilgili bir video serisi vardı.
Amerika’daki bir kamp, antrenmanlar dışında sınıflarda yaptığı motivasyon konuşmalarından kesitler veriyordu.
Üç sene önce gençlerle çalışmaya başladığımda aldığım notlar çok işime yaradı ve hala da yaramaya devam ediyor.
Aşağıda aynı kampta yapılan kısa bir konuşmayı sizlerle paylaşıyorum.
Sanırım veliler de bu konuşmadan çıkarımlar yapabilir.
ŞÜKRAN DUYMAK NEGATİF DÜŞÜNCELERİ KOVAR
Genelde çoğu insan işlerin negatif yönüne odaklanır.
Her şey iyi giderken (örneğin, sağlığımız, ev yaşantımız, okulumuz, iş yaşantımız) büyük ölçüde sosyal medyanın da etkisi ile elimizdekiler bize yetmemeye başlar, daha fazlasını daha iyisini istemeye başlarız.
Kendimizi başkaları ile kıyaslayıp onların sahip olduğu bizim sahip olmadığımız şeyleri arzularız. Bu sorgulama başlayınca da bulunduğumuz durumun pek adil olmadığını düşünürüz.
Ancak ben bir şey keşfettim, ne zaman bulunduğum yeri ve çevremdekileri ve sahip olduklarımı düşünsem ve onlara şükran duysam, kafamdaki tüm olumsuz düşünceler gidiyor ve işimi daha iyi yapıyorum.
BASKETBOL
Öncelikle, Amerika’da velilerden alınan para karşılığı çocukların maçlarda oynayacağı herhangi bir ligin mevcut olmadığını belirtip konuyu basketbola getirelim.
Konuyu basketbola getirdiğimizde, az süre almak veya az top kullanmak konusu ilk aklıma gelen negatif düşünceler.
Bunlardan şikâyet etmek yerine, aşağıda sıraladığım maddeleri okuyarak şükrederseniz, kafanızdaki olumsuz düşünceler silinir gider.
Kadroya girmek,
(Girmeyen yüzlerce çocuk var)
Takım antrenmanına katılmak,
(Sakatlanarak sezonu kapatan birçok oyuncu var)
Forma giyip bir resmi maça çıkmak.
(Binlerce çocuk bunların hayalini kuruyor)
Az da olsa maçta yer almak
(İleride bunu çocuklarına anlatmayacak binlerce genç var)
Yorumlar
Yorum Gönder