Ana içeriğe atla

FASTBREAK NASIL ÖĞRETİLİR




Geçtiğimiz sezon yapılan TÜBAD semineri için hazıladığım ön konuşma.. zaman kısıtlı olduğu için hemen dirillere geçmek amacı ile bu bölümü detaylı açıklayamamıştım . İlgilenenler için buraya koymaya karar verdim.



Seminerde uyguladığımız bazı dirillerin çizimleri :

İLK PAS DRİLİ :



Uzun adam ortaya giriş 





TERS TARAFTAKİ KISA ORTAYA GİREREK HIZLI HÜCUM 










SİSTEMLER VE STRATEJİLER, ESKİYE, YENİYE, ALT YAPIYA, ÜST YAPIYA, KADINLARA VEYA ERKEKLERE GÖRE DEĞİŞEBİLİR. 

ANCAK DEĞİŞMEYEN BİR GERÇEK BASKETBOLDA HER GEÇEN GÜN TEMPONUN YÜKSELMESİ VE BU YÜKSEK TEMPOYU KONTROL EDEBİLMEKTİR.

BİR BAŞKA ANLATIMI İSE;  "AKIŞI BOZMADAN" HÜCUM EDEBİLMEKTİR. 

ANLATMAYA ÇALIŞACAĞIM İLK BÖLÜM; 12 YAŞ GURUBUNDAN BAŞLAYARAK ALTYAPIYI, SON BÖLÜM İSE U20 SEVİYESİNDEKİ YAŞ GURUBU VE ÜSTÜNDEKİLERİ İLGİLENDİRİYOR 

İLK BÖLÜMÜ ATLAYIP SON BÖLÜME GEÇMEK ÇOK ZOR NEDEN?  




İKİ ÖRNEK VEREBİLİRİM 

DOĞU DÖVÜŞ SANATLARINDA TEMEL TEKNİKLER DEFALARCA TEKRAR EDİLDİKTEN SONRA MÜSABAKA SIRASINDA HİÇ BİR ŞEY DÜŞÜNMEYİP SADECE O ANA ODAKLANMAK GEREKTİĞİ ANLATILIR

DİĞER GÜZEL BİR BENZETMEDE; 
TERBİYE EDİLMİŞ YARIŞ ATLARININ ÜZENGİLERİNİ ÇIKARIN VE SEYREDİN 

İLK GURUPLA ÇALIŞMALARA BAŞLADIĞIMIZDA- BASAMAKLAYARAK- TÜM KURALLARI ÖĞRETECEĞİZ.
SON GURUP İLE ÇALIŞMAYA BAŞLADIĞIMIZDA İSE; 
 ( EN AZ BEŞ SENE SONRA ) ARTIK İYİCE "ROBOTLAŞMIŞ" OLAN OYUNCULARIMIZIN, TEKRAR İLK ÇALIŞMALARIMIZA BAŞLADIKLARI ÖZGÜR HALLERİNE GERİ DÖNDÜRMEK AMACI İLE O GÜNLERİ HATIRLATICI ÇALIŞMALAR YAPACAĞIZ.

İLK GÜNLERDE BİRLİKTE OYNAMAK ADINA HİÇBİR ŞEY BİLMEYEN ANCAK BİREYSEL OLARAK ÖZGÜR OLAN OYUNCULAR, BU DEFA BİRARADA OYNAMAYA ALIŞMAK İÇİN ÖZGÜRLÜKLERİNİ KAYBETMİŞ OLARAK, DAHA DA EN ÖNEMLİSİ ( BİRBİRLERİNİ KOLLAMAK AMACI İLE ) YAVAŞLARLAR.

ONLARIN TEKRAR BİREYSEL ÖZGÜRLÜKLERİNİ KULLANMALARI İÇİN ÖZEL ÇALIŞMALAR YAPACAĞIZ .

OYUNCULAR DAHA ÖNCE YAPTIKLARI ÇALIŞMLAR İLE MOTOR SİSTEME YERLEŞTİRDİKLERİ BU BİLGİLERİ KISA SÜRE SONRA OTOMATİK OLARAK KULLANMAYA BAŞLAYACAK VE SEYREDİLMESİ ZEVK VEREN BİR BASKETBOL ORTAYA ÇIKACAK. 


ÇOK FAZLA DRİL VAR HEMEN BAŞLIYORUZ 




Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT
Yorum Gönder
Devamı

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...
1 yorum
Devamı

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...
Yorum Gönder
Devamı