Öğretmeden önce eksiksiz öğrenin.
Yaptığınız her çalışmanın, doğru olduğuna, oyuncuların yanlış alışkanlıklar kazanmayacağına emin olun.
DÜŞÜNÜRKEN FAKINA VARMADAN YAVAŞLARIZ
Önce, koşmak ve mücadele etmek konusunda süreklilik şart.
Bunları gerçekleştirmeyen oyuncunun antrenmana devam etmesine izin vermeyin.
TAKIMA CEZA VERMEK
Örneğin hızlı hücum çalışması sırasında hızlı koşmayan oyuncu, yapılan bir iki uyarı sonunda koşmuyorsa, hiç uzatmadan antrenman durdurulur ve takım halinde koşma veya yana kayma cezası verilir. Koşmayan oyuncuya arkadaşları tarafından gösterilen tepki önemli bir motivasyon hamlesidir.
KOŞMADAN AGRESİF OLMADAN BASKETBOL OYNANMAZ
Bence bu slogan, “Topu yutamayan çocuğa set öğretmek “lafından çok daha önemli.
Koşmadan agresif olmadan ve bunları tüm antrenman süresince sürdürmeden basketbol oynanmaz.
HERKES FARKLIDIR
Tüm oyuncuların atletik yetenekleri ve fiziksel özellikleri aynı olmayabilir.
Ancak tüm oyuncular kendilerini zorlamalılar ve maksimum güçleri ile çalışmalılar.
(Yorulan antrenmanı terk eder.)
Aksi takdirde! oyuncular tempoyu kendilerine göre ayarlarlar ve farkına varmadan, her geçen antrenmanda enerji düşmeye başlar.
SAKATLIK
Hafif bile olsa tüm gücünü ortaya koymayacak “sakat oyuncuyu” antrenmana almayın.
Sakatlıktan dönen oyuncular tamamen iyileşmeden antrenmana almayın.
Şansızlık neden ile olan sakatlıkların büyük kısmı, beslenme, uyku düzeni ve kendine bakmama nedeni ile oluyor.
Bu nedenle ufak tefek sakatlıklardan dolayı antrenmana katılmayan oyunculara sert veya kayıtsız davranmak gerekli.
Maçlarda oynamanın iyi antrenman yamaktan geçtiğini tüm oyuncular bilmeli.
Bu tarz durumlar enerjinin azalmasına neden olur.
Burada en önemli sorun gelişme çağında olan oyuncuların kapasitesinin düşük olması ve bu sebeple uyum sorunu yaşaması, koç olarak iyi gözlem yapmamız gerek.
Farkı anlayabilmeliyiz.
ANAYASA
Antrenmanda, koçların “bizim anayasamız” dediğimiz kurallar konusunda kesinlikle taviz vermemesi lazım.
Örneğin; Koça karşılık vermek veya jest yapmak, arkadaşı ile küfürleşmek.
Bu durumda oyuncuyu hemen antrenmandan çıkarın.
Unutmayın önce bir oyuncu ile başlayan bu tarz davranışlar takımdaki diğer oyuncular tarafından örnek alınabilir.
ANTRENMAN AKIŞI ÇOK ÖNEMLİ
Antrenman sırasında, uygulamayı çok kesmeyin, aralarda çok konuşmayın. İkazlarınız akışı bozmasın. Kısa ve net konuşun.
Yorumlar
Yorum Gönder