DENKLİK KURSLARI ( İLK GÜN MÜFREDATI )

Bugün BESYO öğrencileri için organize edilen denklik kurslarının ilk günü. 

Covid testinden geçmiş, dezenfekte edilmiş, sosyal mesafe ve maske konusu halledilmiş bir ortamda, 46 kursiyer ile dört saatlik, ilk gün derslerimizi bitirdik. 

İlk konumuz, pozisyonlara göre bireysel temel teknik üzerineydi. 

Bu konuya, her üç pozisyonu da ilgilendiren, top almak ile başladık.

Bu tekniği pota altından , kenarlardan, baskıya karşı top çıkarırken, bununla birlikte hücum setlerimizi başlatmak için sahanın çeşitli noktalarında topu almak amacı ile kullanabileceğimiz için, tüm oyunculara öğrenilmesi gerektiğini düşünerek tercih ettik. 

Önce klasik forvet bölgesinden bu hareketi gördük. 

Birinci top alış şekli V CUT :

 

Başlama noktasının önemi, yapılacak aldatma hareketinin inandırıcılığı, topu alırken vücudumuzun ,ayaklarımızın ve kolumuzun duruşu, pası alırken hedef göstermeyi, defalarca farklı kursiyerle uyguladık.

İkinci top alış şekli BACK DOOR CUT : 

Aynı V cut gibi, başlama noktasının önemi, aldatma hareketinin inandırıcılığı gibi konunların dışında , bu cut'a verilecek pas cinsinin altını çizdik.

Daha sonra top ( pas ) almayı anlatmadan önce , pas ve cut savunmasını nasıl yapıldığını PAS BEN ADAMIM üçgenini kursiyerlere anlattık. 

Ve bu kısa izahattan sonra, aynı felsefeden kaynaklanan üç farklı top almayı gösterdik. 

Tek adım ile adamın önüne geçip top alma , 

Spin yapıp top alma , 

Pop yapıp top alma .  

Bunun ardından pozisyonlara göre bireysel temel teknik uygulamalarına geçtik;

OYUN KURUCULAR İÇİN TEMEL TEKNİK

Dripling yaparken adam geçmek için; 

1. Sürat değiştirerek adam geçmek
2. Bel aldatması ile adam geçmek 
3. Kontrol driplingi ile adamı geriye çekip, yön değiştirerek adam geçmek 

FORVETLER İÇİN TEMEL TEKNİKLER 

1. V cut üçlü tehdit konumundan şut 
2. V cut drop step 
3. V cut süpürme adımı 
4. V cut jab step 
5. V cut cross over 

PİVOTLAR İÇİN TEMEL TEKNİKLER

Bu konuyu sadece pivotlar için değil , arkası dönük oynayabilecek tüm oyuncular için, pas cut ile başlayan bir düzen içinde göstermeyi tercih ettik, böylece kursiyerler bu hareketleri çalıştıktan sonra hareketleri uygulayacakları bir kombinasyonu maça taşısınlar diye…

1. Seal 
2. Dip taraftan drop step 
3. Ortadan up and under

dibe pası veren G cut ettiğinde savunması çizgi tarafını kapattığı için PG ye giden pas sırasında G Seal ederse pota altında kolayca topu alır . Aldıktan sonra burada up and under hareketini uygulayabilir.

Yukarıya pası veren G cu tettiğinde savunması top almamsı için ortayı kapatır böylelikle top yukarı yükselen C'ye giden pas sırasında kolayca dip çizgi yönünde Seal eder ve topu alır bundan sonra drop step adımıyla kolayca Basketbol bulabilir. 

Böylelikle, kabaca temel teknikleri tekrarladıktan sonra, takım hücumunun ilk kombinasyonlarına geçtik;  

Burada alan paylaşımı, topun ters tarafa dönmesi ve oyuncuların hareketinin senkronize olamsının önemini vurguladık.

Bir önce yaptığımız, cut sonu Seal hareketinde kursiyerlerin senkronizasyon konusunda eksikleri olduğunu görmüştük. 

1. Penetre pas ve yer değiştirme ile üçlü organizasyon
2. Pas cut ve yer değiştirme ile üçlü organizasyon 

c) Her ikisini de kullanarak üçlü organizasyon. 

( Bu bölümde verilen pasların farklı olması gerektiğini dikkat edilmesi gerektiğini ikaz ettik ) 

ÜÇ KİŞİ İÇİN , PENTRE PAS YER DEĞİŞTİRME ÇALIŞMASI

ÜÇ KİŞİ PAS CUT YER DEĞİŞTİRME ÇALIŞMASI 

Son olarak, yarın üzerine duracağımız beş kişilik perdeleme olamayan ve pas ve cuta dayanan devamlı, beş dışarıda bir oyun yapmaya çalıştık. 

Yarın hem çizerek hem de uygulayarak  devam edeceğiz.