GEBAD ile savunma konusunu konuşmaya başladığımız ilk gün, öncelikle dripling hakkını kullanmış ve topa sahip olan adamın nasıl savunulması gerektiği üzerinde durduk.
Reaksiyon vermek üzerine bazı çalışmaların çizimleri üzerine konuştuk.
Daha sonra driplinge başlayan oyuncuyu nasıl karşılaşacağız ve nasıl takip edeceğiz son olarak da nasıl durduracağız konularını en az iki saat konuştuk.
Bu hafta ise pas ve cut savunması üzerine sohbet etmeye başladık.
Pas savunması denilince genellikle aklımıza tutuğumuz oyuncuya pas aldırmamak geliyor .
Aslında top elinde olan oyuncu eğer dripling hakkını kullanmışsa ona yapılacak blokaj son derece önemli bir teknik ; iki elimiz yukarıda bir şekilde topu takip etmek için, birebir daha sonra ikiye bir çalışmalar ile bu tekniği geliştirmek gerekli .
Bazen maçlarda topu tutan oyuncu üzerine hiç baskı yapılmazken diğer oyuncuların adamlarına top aldırmamak için çırpındıklarını görünce , bu çalışmanın çok da önemsenmediğini düşündüm.
Pas aldırmamak, bence dripling savunması kadar atletizim ve güç isteyen bir teknik değil.
Adeleden çok beynimiz kullanmamız gereken bir teknik.
Basketbolun neredeyse en önemli temeli olan açıların en yoğun
şekilde hissedildiği bölüm bu olsa gerek.
3 no topa sahip olan oyuncu , kendisi ve tutuğu adamın köşlerini oluşturduğu bir üçgen kuruyor .
Top, ben, adamım Üçgeni.
Ve aşağıdaki pozisyonda sağ ayağı bir adım önde dururken sağ elini de 2 no'dan 1 No'ya gidecek olan pasın hayali çizgisi üzerine koyuyor.
Ve bu pozisyonu sürekli korumaya çalışıyor.
Önce yana doğru hareket adamın reaksiyonlarına cevap vererek bu çalışmaya başlıyoruz .
Bu çalışma ilk yapıldığında oyuncuların büyük kısmı topa dönüyor ve adamını kaçırıyor . Bazıları ise adamına bakıyor ve topu göremiyor eğer pas gelirse kafasına bile çarptığı oluyor.
Bu durumda oyuncuya topa sahip adamla kendi adamının ortasına bakmasını ve net olmasa bile her ikisini de görmesini istiyoruz.
Oldukça zor olan bu çalışma bence öğrettiklerimiz arasında basketbol aklına hitab eden en zor bölüm.
Oyuncu bu bakışı öğrendikten sonra adamına "YAPIŞMADAN" temas etmeden kolayca açısını muhafaza edebiliyor. Ve hem adamını takip edebilirken hem de topu görebiliyor.
Eğer hücum oyuncusu topa yaklaşırsa bu dafa temas kaçınılmaz oluyor ve bu defa fizik güç, vücudunu kullanmak gibi diğer faktörler devreye giriyor.
Yukarıdaki çalışma oyuncularımıza adamlarına nasıl top aldırmayacaklarını öğretmek için kullandığımız basit bir diziliş kullanıyoruz.
Bu dizilişi ,sahanın farklı yerlerinde değişik bölgelerde kullanabiliriz.
Özellikle, maçlarda gördüğümüz, perdelemsiz başlayan setlerin başlangıçlarına hazırlanmak daha realist bir çalışma ortamı hazırlar.
Aşağıda ise başlangıçta kimin savunma, kimin hücum olduğu belli olmayan bir çalışmamız var. Bu da ani reaksiyon verme için ideal bir egzersiz.
6 No veya koç pas vermek için yukarıda beklerken, 2 ve 1 no çember altında yanyana duruyor.
Koçun pas verdiği oyuncu hücum, diğeri ise savunma oluyor ve koç tekrar topu geri aldığında, savunma adamına topu aldırmamak için hemen açısını kuruyor ve adamını takip ediyor.
Yorumlar
Yorum Gönder