C KATEGORİSİ ANTRENÖRLERİ İÇİN BİREYSEL GELİŞİM

Bugün Ahmet Cömert salonun başlayacak olan C kursunda hücum bölümünde ilk konularımız bireysel gelişim üzerine olacak .

Her pozisyon için ayrı ayrı önemli olan temel teknikleri ve ardından şut konusunu konuşacağız.

OYUN KURUCULAR İÇİN :

Dripling yaparken adam geçme

Kontrol driplingi yaparken :

Bel veya omuz fake

Cross over

Yüksek dripling yaparken

Slalom

FORVETLER İÇİN :

Top alma şekilleri

V cut

Back door

Box ile

Top aldıktan sonra

Drop step

Sweep move

Şut

Jab step

PİVOTLAR İÇİN :

Top alma

Drop step

Drop step dripling ile

Atışlar

Bump fake ve jump hook

ŞUT MEKANİĞİ :

Bacaklar

Gövde

Şut cebi

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum. V CUT BACKDOOR CUT CROSS CUT FLASH CUT L CUT SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT

Devamı

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var. En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31 Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...

Devamı

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var. Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor. Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri ( spacing ) gösteriyor. Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor. Bu tarz oyun ülkemizde o kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen, pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler. Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...

Devamı

BASKETBOL

Bu Blogda Ara