Ana içeriğe atla

DRİPLİNG ÜZERİNE TAVSİYELER ÇALIŞMALAR FİKİRLER







Bazı temel teknik hareketlerinin mekaniği ne kadar doğru olsa da maç içinde savunmaya karşı uygulanırken nasıl kullanıldığına dikkat etmezseniz, sadece yanlış hareketi tekrarlamış olursunuz.


Örneğin fake atmak; rakibin algılayamayacağı çabuklukta fake atmanın hiçbir anlamı yoktur. 


Oysa, şut atmak için topu yavaşça havaya kaldırıp biraz beklerseniz uzanacak bir kolun altından geçmek çok kolaydır. 


Jab step (küçük adımınız) vücudunuz harekete katılmıyorsa bir folklor figüründen farkı kalmaz. 

 

En zor dripling back pedall dır ( gerileyerek dripling ) eğer çok çalışırsanız savunmayı üzerinize çekip aniden geçebilirsiniz.





 

Zigzag yaparken reverse arkadan ve önden yön değiştirme bacak arası gibi çalışmalar sırasında durunca topu saklamak ve yukarıdaki pozisyonu almak en önemli kısmı. 


Ani kalkıp ani hızlanmak en gerekli çalışmalardan biridir. (Bu kontrol driplinginden yüksek driplinge yüksek driplingden kontrol driplingine geçiştir.) 

 

Yüksek dripling ise çok farklıdır, topu ileri vurmak ve topun kontrolünü kaybetmeden yaparken (Elimiz kısa bir süre toptan uzak kalmalıdır) yürümek değil koşmak gerekir. 


Bu durumda pas vermek sabit durumda pas vermekten çok daha zordur, ancak pas vermeden duracak olursanız ve driplingi kesmemeniz gerekir bu nedenle yine kontrol driplingine geçmeniz gerekir.





 

Dripling ile pası birleştirmek hem kontrol halinde hem de yüksek dripling sırasında önemli çalışmalardır.

 

Dururken pas vermek çalışmalarında savunma kullanmak ve doğal pencerelerden yararlanmak önemlidir. 


Bunu önce iki kişi paslaşır bir kişi topu kapmaya çalışır, sonra üç kişi paslaşır iki kişi topu kapmaya çalışır şeklinde çalışabilirsiniz.


Topa baskı yapmak şarttır. (Burada topa temas edip kazanan kişi hücuma geçerek ödüllendirilebilir) 

 

Bu diril sırasında pivot adımı kullanmak rakibi kendinden uzaklaştırmak gibi önemli katkı sağlar.

 



Aynı dirilleri bir veya iki dripling hakkıyla sınırlandırmak 

Kontrol driplingi sırasında pas vermeyi çalışmak için idealdir. 

 

Yüksek dripling yaparken, koşarken turnikeye girmeden veya stop yapmadan adım kaybetmeden pas vermek de önemli tekniklerden biridir.

 

Beş kişilik gruplar halinde, iki üç yüksek dripling ve karşıya göğüs pası vermek verdikten sonra sağ taraftan karşı grubun arkasına koşmak. 


Ve bunu aralıksız sürdürürken çeşitli pasları kullanmak güzel bir dirildir. 

 

Ve diğer bir önemli unsur topu yumuşatarak tutmayı 

öğretmektir.





Koşarak pas vermek uygun yerlere koşmak için dört kişilik veya beş kişilik birçok diril mevcut.

 

Dripling pas ve atış üçlüsü ise önce savunma olmaksızın daha sonra eksik savunmaya karşı kullanılır. 

 

KONTROL DRİPLİNGİNİ KISA ZİGZAG VE UZUN ZİGZAG DRİLLERİ İLE ÇALIŞMAK ( SAVUNMALI ) HEM GERÇEKÇİ DRİPLİNG ÇALIŞMASI HEM DE SAVUNMA ADIMINA BAŞLANGIÇ İÇİN İDEAL BİR YÖNTEM OLABİLİR. 


Savunma adımında önce gideceği yöndeki ayak kullanılır. Yetişemediğiniz zaman koşarak adam yakalanır.


Son olarak; savunma oyuncusunun başı hücum oyuncusunun başının altında olması otomatikman savunmayı dizleri bükmeye zorlar. 

















 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT
Yorum Gönder
Devamı

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...
1 yorum
Devamı

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...
Yorum Gönder
Devamı