Ana içeriğe atla

YAĞMURDAN KAÇARKEN DOLUYA TUTULMAK/ BLOK




Altyapıda pek vakit ayırılmayan konuların bir tanesi de “blok yapmak”.

Açıkçası takımımıza çok uzun bir oyuncu gelene kadar bize, rakip şut veya turnike atarken zıplamamamız öğretilmişti .

Adama geçilmemek için her şeyi yapar ancak hücum oyuncusu şut atarken sadece kollarımız ve ellerimiz dik olacak şekilde durup vücudumuzu rakibe yaslamamız bize öğretilmişti. 

Hatta koçlarımız bize, el üzerinden atılan dış şut yüzdesi ile faul atışı yüzdesini kıyaslamamızı tavsiye ederler. Ve böyle bir aptallık ! yapmamamızı öğütlerdi.

Takımımıza uzun boylu ve kollu bir oyuncu geldiği zaman, koçumuz onunla özel olarak ilgilenmeye başladı, önceleri karşı potaya alır ve bazı özel çalışmalar yapardı.

Blok çalışması; turnike atan oyuncunun adımlarına göre senkronize olmak ve atış sırasında hücuma yakın kol ile topa uzanmak şeklinde oluyordu .

Şöyle bir örnek vereyim . Soldan turnike atan adamın attığı turnikeye şöyle sağ elinizle bir tokat atmak ve topun tribünlere gitmesi ne kadar güzel bir şeydir değil mi? 
Hayır, bu pozisyon çok az gerçekleşir, kolunuz bir taraftan diğer tarafa gidene kadar o çoktan topu atmıştır ve bir de bunun ardından siz onun üzerine düşüp faul yapmışsınızdır. 

İşin doğrusu sağ el yerine, yakın olan sol elinizle topa uzanmak olmalı ve topa vurmamalısınız, sadece topun elinize çarpmasını beklemelisiniz. ( amaç daha az vakit kaybı )




İşte bu çalışmalardan sonra uzun oyuncu pota altında bekler ve tüm takım sırayla onun üzerinden turnike atmaya çalışırdık, biz bloktan kaçmak için çabalarken o oyuncu ,blok antrenmanı yapardı.
Ayrıca atışları faulüsüz olarak bozmak gibi önemli bir teknik özelliği portföyüne koyardı. 

Genelde çok eğelenceli geçen bu çalışmalar sırasında kısalar gülüp eğlenirken koç pota alanda bekler ,uzun oyuncuya nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatırdı. 

Ancak maç içinde, biz kısalar yine adamımız atış yaparken, kollarımız yukarıda zıplamadan dururduk ve o antrenmanda bize blok yapmaya çalışan arkadaşımız da, bizim üzerimizden zıplar atışları bloklamaya çalışırdı.

Bu hareketin isimi;  YAĞMURDAN KAÇARKEN DOLUYA TUTULMAKTI. 
Eğer maçta böyle bir iki pozisyon yaşadıysak bizden mutlusu olmazdı.

Genç koçlar eğer çok zıplayan bir uzun oyuncunuz varsa tavsiye ederim...




Dışarıdan atılan şutlar için, nereden tercüme ettiğimi hatılamadığım bazı öğütlerde aşağıda bulabilirsiniz. .


Şutun elden çıkması tahmin edildiğinden uzun sürer bu yüzden fakelere cevap vermeyin 

Bu süre içinde kendi silindirinizin içinde kalın rakip zıplayınca siz de zıplayın ancak kendi silindirinizin içinde kalarak topa uzanın 

Adama doğru uzanmayın 

Kesinlikle topa vurmaya kalkmayın evet topu tokatlamak çok güzel gözüküyor ama eliniz kolunuz aşağıya doğru inmeye başladığında hakem kolayca faul çalabilir 

En son olarak da, blok yapınca top dışarı giderse yine rakipte kalacaktır, bunu düşünerek o topun takım arkadaşınıza gitmesini veya sizde kalmasını sağlayın

Yorumlar

  1. Did you realize there is a 12 word phrase you can say to your partner... that will induce deep emotions of love and instinctual attraction to you deep within his chest?

    Because hidden in these 12 words is a "secret signal" that fuels a man's instinct to love, idolize and look after you with all his heart...

    12 Words Will Fuel A Man's Desire Instinct

    This instinct is so built-in to a man's genetics that it will make him try better than ever before to to be the best lover he can be.

    Matter of fact, fueling this influential instinct is absolutely important to getting the best ever relationship with your man that the moment you send your man one of the "Secret Signals"...

    ...You will soon find him open his mind and heart to you in such a way he never experienced before and he'll perceive you as the only woman in the world who has ever truly fascinated him.

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...