HIZLI HÜCUM ANALİZ ETMEK
Genelde klasik bir hızlı hücumu analiz etmek için "Başlangıç"," Gelişim" ve "Bitiriş" bölümlerine ayırırız.
Bu bölümlerin herbirinin içinde uygulanması gereken temel teknikler, kontrollü, yani set hücumlarından farklıdır.
Örneğin: alınan savunma ribaundu ve hemen ardından verilecek bir pas ( ilk pas ) veya basket yedikten sonra topu çıkarırken verdiğimiz pas normal bir set hücumunda kullandığımız paslardan daha farklıdır.
Bu nedenle hızlı hücumun kendine has bir temel tekniği vardır diyebiliriz.
Bu temel teknik genelde antrenmanların kısa bir bölümünü, hızlı hücum çalışmalarını kapsar . Bunun yanı sıra antrenmanların büyük bölümü yarı saha hücum ve savunma çalışmaları ile geçer.
Ancak bizler basketbola yeni başlayan oyunculara önce bu temel teknik hareketlerini öğretirsek ( yüksek tempo için gerekli olan ) onların her geçen gün süratlenen "günümüz basketboluna" daha kolay adapte olmalarını sağlayabiliriz.
HIZLI HÜCUM ÖĞRETİMİ (BAŞLANGIÇ)
Bu bölümde hızlı hücum için gereken temel teknikleri başlangıçtan sona doğru ele alacağız.
Hızlı hücum üç farklı şekide başlar, savunma ribaundu sonrası ,basket yedikten sonra ve top kaptıktan sonra.
Basket yedikten sonra 5 numaranın 3 numara verdiği pas ile
1 numaranın 2 numaraya attığı pası 3 numaranın kapması ile
SAVUNMA RİABUNDU ALDIKTAN SONRA HIZLI HÜCUM
Zıplayarak en yukarıdan Savunma ribaundu alıp topa hakim olunca kollarımızı yukarıda tutmak ve aşağı indirmemek en önemli temel tekniklerden biridir.
Çoğu oyuncu zıplayıp topu aldıktan sonra, yere inerken dengesini sağlamak amacıyla kollarını ( dolayısıyla topu ) aşağı indirir.
Oyuncularımız iyice alışana kadar, topu yukarıda tutarak yere inmeyi çalıştırmalıyız. ( bu alışkanlık, aynı zamanda alıncak bir hücum ribaundundan sonra kolayca basket atmayı sağlayacağından özellikle uzun oyuncular için çok önemli bir tekniktir. )
Savunma ribaundundan sonra topu yukarıda tutmanın nedeni, hem çabuk pas vermek hem de savunmanın pası engellemesine izin vermemektir.
Ancak tecrübelerime dayanarak önemli bir neden daha söyleyebilirim, çoğu kısa oyuncu ribaund alan oyuncuların topu aşağıya indirmesinden yararlanarak topu çalmayı alışkanlık haline getirmiştir.
VÜCUDUN DURUMU
Savunma ribaundu alan oyuncu topa hakim olduktan sonra hangi taraftan topu aldıysa savunmanın durumuna bağlı olarak ( henüz havadayken ) yüzünü ve vücudunu topu aldığı tarafa çevirmeli ve yere bu pozisyonda düşmelidir.
Yere düşüş anında top oyuncunun başının üzerinde ve savunmadan uzakta olması önemlidir. ( Bazı oyuncular çok çalışarak yere düşmeden henüz havadayken ilk pas verebilecek seviyeye gelebilir. )
Ribaundu alan oyuncu, topu kenar çizgiye yakın bir noktada bekleyen oyun kurucuya verirken baş üstü pas kullanır.
Bu pas, savunmanın durumuna göre bazen iki elle bazen de tek elle ( savunmadan kaçmak için ) verilebilir.
Hızlı hücumun ilerdeki aşamalarında da kullanılacak olan baş üstünden pas önemli bir temel teknik
hareketidir.
Bu pası verirken topu ensemize değil tam başımızın üstünde tutmak ve ve atış sonrasında iki kolumuzun düz olması ve parmaklarımın aşağıyı göstermesi gereklidir.
Günümüz basketbolunda ( ribaund sonrası da dahil ) bu pası vermeden önce topun başımızın üstünde uzun süre tutulması savunmanın işini kolaylaştıracağından çabuk verilmesi tavsiye edilmektedir. ( Eskiden bu durumu uzatan oyunculara telgraf mı çekiyorsun şeklinde uyarı yapılırdı )
Eğer ribaundu ( pası ) göğüs hizasında veya altında aldıysak hedefi belirledikten sonra topu başımızın üstüne kaldırıp hemen vermeliyiz.
Bu pas için en çok yapılan çalışma tip çalışmasıdır.
Bu çalışma İleri seviyelerde ısınma çalışması olarak da kullanılır.
Koçlar oyuncuları çok zıplamaları ve topu en yüksekten almaları, ilk pası baş üzerinden ve çabuk olarak vermelerini ikaz ederler.
Hata yapan oyuncuyu başka bir potaya alıp nasıl zıplayacağını ve nasıl pas vermesi gerektiğini anlatmak gereklidir.
Oyuncular şekilde görüldüğü gibi dizilirler 5 ve altı numaranın elinde birer top vardır önce 5 numara topu panyaya atar ve zıplayarak topu alır yere düştükten sonra ( daha sonra yere düşmeden ) baş üstünden bir pas ile 6 numaraya verir ve yandaki sıranın arkasına koşar . 4 numara topu panyaya atıp ribaunt alırken 6 numara topu 3 numaraya verir ve yandaki sıranın arkasına koşar. Çalışma böyle devam eder.
Rbaunttan sonrailk pas ve takım halinde her oyuncunun koşu kanallarını tesbit ederken,ben,Trabzon Lisesinde top tekniği zayıf ancak çok çabuk ve süratlı çocukları görünce,
YanıtlaSilMaçlarda yakaklaşınca tek diripling yapmak,oda siteps yapmamak için kuralını koydum.Yapılmazsa daha iyi dedim.Bir değişiklik yaptım.İlk pas için,topun oynandığı tarafın kör noktadaki oyuncumuz çapraz koşuyla geriye giden savunmanın önünden koşturup ikinci pası aldırdım. Ve oda önde koşan oyuncuya aktarınca ikiye bir savunmayı her daim yakaladık.Bu hızlı hücum taktiğiyle Samsun'u geçip İstanbul Haydar paşa lisesini ki o yıl Dünya finali oynamıştı. Bolu'da elimizden zor kurtulmuştu.Bütün hakem ve antrenörler soyunma odamıza gelerek bizleri tebrik etmişlerdi. "Bu basketbol ve Trabzon!Bu nasıl olur"diye şaşkınlıklarını gizleyememişlerdi...
İk pasın verildiği tarafın tersindeki kör noktadaki oyuncu demek istemiştim.
YanıtlaSil