OYUN KURUCU KAMPI VE İÇERİK

Bana gelen sorulardan anladığım kadarıyla, bazıları yapacağım "oyun kurucu kampı"nın klasik bir kamp olacağını düşünüyor.

Klasik kamplardaki eğitim şekli , önce temel hareketleri öğretmek, ardından yapılan hataları düzelterek bol bol tekrar etmeye dayanır. 

Oyun kurucu kampına katılanlara, klasik kamplarda olduğu gibi nasıl top alacaklarını, nasıl topu karşı sahaya getireceklerini ,nasıl üçlü tehdit pozisyonuna geçeceklerini ve nasıl jab step veya cross over ile çembere gideceklerini göstereceğim ancak bunları defalarca tekrar edip vakit kaybetmeyeceğiz.


Oyunculara rakiplerini nasıl dengesiz halde yakalayabileceklerini, çok özel hareketler yapmadan nasıl  kolayca rakibi eksiltebileceklerini, bunun basit yollarını .

Ardından %90 ,% 70 ,% 50 basketle neticelenecek ihtimallerin hangileri olduğunu göstereceğim. 

Oyunculara ,pozisyonlara göre bu ihtimallerin arasında hangilerini seçebileceklerini ve bunu da gerçekleştirmek için hareket öncesi nasıl düşünmeleri gerektiğini, nasıl adımlama veya stop yapmaları gerektiğini anlatacağım.

Vücut teması ile faul aldırıp ardından sayı yapmanın çok da zor birşey olmadığını, her maç bu şekilde iki üç defa serbest atış çizgisine gidebileceklerini, video seyrettikten sonra sahada göstereceğim.

BASKETBOL AKLI ( Saha görüşü )

Basketbolcuların öğrenmesi ve geliştirmesi gereken üç temel konu vardır . 

Temel teknik , Fiziksel gelişim. Ve basketbol aklı ..

Basketbol aklı aslında oyuncuların kendiliklerinden geliştirdikleri bir özellik olarak bilinir .

Oyuncular sabah çalıştıkları bireysel teknikleri, akşam takım antrenmanında, ne zaman ve nasıl uygulayacaklarını, kendi kendine bulmaya çalışırlar. 

Dikkatli oyuncular çoğunlukla antrenmanlarda kendilerine ve arkadaşlarına yapılan uyarıların ışığında bu beceriyi kazanır. 

Ancak bu bilgilerin bazıları takımın lehine olup, oyuncunun bireysel gelişiminin yavaşlatabilir. 

Oyuncunun bunu anlayabilmesi için, takım dışından birilerinin onu yönlendirmesi gerekir.

Örneğin, sabah çalıştığınız bir atışı, koçunuz akşam sizin yapmanıza izin vermeyebilir .

( Ancak o pozisyonda sizden daha tecrübeli bir oyuncu bu hareketi yaptığında sesini çıkarmaz !  )

Eğer siz bu atışı yapar ve basketle neticelendirirseniz, artık koçunuzdan krediyi almışınız demektir. 
Ve koçunuzun dikkatini üzerinize çekersiniz.

Bunu sağlamak için riske girmek yerine, kolay pozisyona girmenin bazı yolları vardır, bunlar da basketbol aklı gerektirir.


SEZON İÇİNDE BASKETBOL ANTRENMANLARI  

Eğer bir basketbol oyuncusuysanız veya bir iki takım antrenmanı seyretiyseniz, aşağıda anlatacaklarımı çok iyi anlayacağanızdan eminim 

SABAH ANTRENMANI

Sabah şut antrenmanına oyuncularınızı çağırırsınız ve onlara hücum seti içindeki şutları tekrar ettirirsiniz .

Eğer takımınızda genç oyuncular varsa ,örneğin pivot pozisyonun da oynayan oyuncular diyelim ,önce hareketi gösterip anlatıp sonra uygulama sırasında hatalarını düzeltip, art arda  tekrar ettirmeye başlarsınız.

Eğer zamanınız varsa, hücumun arkasına yalandan bir savunma koyar, çalışmayı biraz daha gerçekçi hale getirisiniz. 

PİVOTLAR için bir örnek:

Drop step, ardından şut fake ile yüklenerek atış veya ortadan içeriye zıplayarak tek zamanlı stop ile jump hook ile bitiriş.

AKŞAM ANTRENMANI 

Eğer antrenman sisteminizin başlangıcı bireysel temel teknik ise sabah çalışılan hareketleri tekrarlayarak ısınmanınızı yaparsınız .

Daha sonra oyuncularınız birebir, ikiye iki ve üçe üç kombinasyonları yaparken, bu hareketleri yanlış yaparlarsa, takım antrenmanı olduğu için çok kısa süre oyucuyla ilgilenir ve antrenmanınıza geri dönersiniz .
( Aslında tam da basketbol aklının gelişeceği an budur. )

TEMEL TEKNİK VE FİZİK ÇALIŞMALARINI HER ZAMAN YAPARSINIZ 

Bu iki antrenman sırasında ağırlık ve atletizim çalışabilirsiniz böylece hem temel teknik hem de fiziksel gelişiminiz süratle gelişir.

Ancak basketbol aklı ,yani temel teknikleri nasıl ,nerede, ne zaman ve neden kulanacağınızla ilgili bilgileri öğreneceğiniz bölüm çok kısadır .