İnsanlar bir perhiz sonunda ortaya çıkan belirtileri anlamaktan genellikle acizdir.
Tam işe yaramaya başlayacağı dönemde perhizi bırakır.
Her antrenmandan sonra 300 şut atan oyuncuları duymuşsunuzdur.
İşte size fırsat ,tek başınıza boş bir basketbol sahasına gidin ve her gün belirli bir stil ile 500 tane şut atın….
Çok kolay değil mi?
Son günlerde ben de dahil bir çok insan, Zoom vasıtası ile bu tarz tavsiyelerde bulunuyoruz.
Peki neden herkes bu tavsiyeleri gerçekleştiremiyor?
Aklınıza zaman ve malzeme bulamamak gibi çeşitli nedenler gelebilir.
Ancak farklı bir bakış açısı da var.
Çoğunuz "Mea Culpa" sözünü duymuşsunuzdur .
Anlamı; "Benim hatam".
Tüm başarısızlıkların nedenini kendinizde aramanızı tavsiye eden bir felsefe…
"Sorunları dışarıda aramayın, sorunların sizden kaynaklandığını ve içinizde sizinle konuşan bir ses olduğunu kabullenin."
Ve aşığadaki hikayeyi okurken ,zayıflamak için yaptığınız bir perhizi veya herhangi bir konuda kendinize söz veripte beceremediğiniz bir tecrübenizi hatırlayın .
Hayatını düzene sokmaya, sabah koşuları ile başlayan orta yaşta bir adamın hikayesinden alıntılar yaptım.
Bir kış günü sabah 6.30 da , alarm çaldığında, içindeki ses ona diyor ki ;
" Koşmak için ,böyle bir havada ,yataktan çıkmadığın için seni kim suçlayabilir ki? .
"Bir gün koşmasan ne fark eder? "
Pehriz bitti ! Çok mantıklı bir uyarı geldi.
Tam on gündür ağzıma hamur ve tatlı koymadım!
Tam beş gündür, her gün 500 şut attım!
Zaten benden başka herkes , hapur hupur yiyor .
Bana,10 gündür sürekli 500 şut atan! bir tane oyuncu gösterin ,
Kim suçlayabilir beni, bir gün yapmasam ne fark eder !
"Kaynağı her ne olursa bu iç ses beni çileden çıkarıyordu. Beni baltalamak üzere sürekli pusuda bekleyen bu varlığı susturmak istedim."
Benim başarmama, iradem değilse bile, inatçılığım yardımcı oldu.
Koşuya her sabah ilk yapacak iş olarak yaşamım buna bağlıymışçasına bir öncelik verdim.
Koşmaktan vazgeçmek veya pes etmek yönündeki düşüncelerimi yendikten sonra, hemen önümde yep yeni enerji tankları açıldı.
Kendimi yenemeseydim ,bu enerji tanklarına erişebilir ne de varlıklarından haberim olurdu.
Yalnızca alışkanlıkları değiştirmeyi , egzersiz yapmayı veya herhangi bir şeyden geri durmayı düşünmem bile ,içimde farklı güçte ve nitelikte dirençlerin geri tepme derecesine varana dek yükselişini hissettirmeye yeterliydi.
"Dünün gerçeği aşılmazsa, çürüyüp bugünün yalanı olur."
Yorumlar
Yorum Gönder