Ana içeriğe atla

ABİ HİÇ UZUNUMUZ YOK!



Abi, hiç uzunumuz yok tüm oyuncularım çok kısa. 
Ne yapmalıyım ?

Bugün altyapı koçlarının en çok dertlendiği konu bu. 

Eğer bu durumdaysanız ve yarışa katılmak istiyorsanız ,herkesin uyguladığından farklı bir şeyler denemeniz gerekli. 

Öncelikle gömülürüm, şutları girmezse kazanırım gibi bir düşünceyi aklınızdan çıkarın, belki bir maç kazanırsınız ama hepsi o kadar. 
Böyle bir yaklaşım kendi kendinizi kandırmaktan başka bir şey değil. 

Avantajınızın, açık sahadaki süratiniz ve yarı sahadaki çabukluğunuz olduğunu düşünürken, dezavantajınızın ise her iki pota altında ortaya çıkacağının bilincinde olmalısınız. 



Bu durumda avantajınızı kullanabileceğiniz ve dezavantajınızı en aza indirebileceğiniz neler yapabilirsiniz? 

Fiziksel çalışmalar; 
Sürat , çabukluk , dayanıklılık , bacakların güçlendirilmesi. 

Teknik çalışmalar ; 
Şut ,birebir ,box ribaunt.

Taktik çalışmalar ; 
Tam saha press, adam değişerek savunma, hızlı hücum, yarı sahada hareketli hücum.


Daha detaylı bakacak olursak;


Tüm oyuncularımın dış şut atabilmesi gerekli. ..
( En azından atmaktan çekinmemesi lazım bırakın herkes top kullansın…) 

Tüm oyuncularımın hızlı olması ve bacaklarını çabuk olması  gerekli.
 ( yavaş oynayan hızlanana kadar çalışmalı ondan sonra takımın bir parçası olmalı  ) 

Tüm oyuncularımın box etmesini bilmesi ve bacaklarının güçlü olması gerekli.
 ( antrenmanlarda her pozisyonda box vurgulanmalı, adamını kaçıranı adeta turnike kaçırmış gibi görmelisiniz )

Tüm oyuncularımın topla çok iyi oynayabilmesi ve iyi birebir oynamaları gerekli.
( top sadece bir iki oyuncuda değil hepsinin her an birebir oynayabileceği, topu paylaştıran bir hücum düzeni seçmeli )

Savunmada her pozisyonda adam değişebilmeli. 
Ve eşleştiği adamı pota altındaysa dışarı itebilmeli, dışarıdaysa geçmeden karşısında kalabilmeli. 
(Antrenmanlarda her pozisyon çalışılmalı)

Tüm oyuncular tam sahada baskı yapabilmeli, tam sahada geçilen adama agresif adam kaymaları uygulayabilmeli 
( “Run and jump” adam değişmesi ) 

Oyuncuların hızlı hücumu sırasında kulvar bilgileri mükemmel olmalı.
( Hızlı hücum sonunda alan paylaşımı da.. )

Oyunun o andaki ritmi ile şut seçimi arasındaki ince çizgiyi ayırt edebilmeli. 

Diğer takımlara nazaran çok daha enerjik olmalı.

Strateji olarak enerjiyi korkusuzca harcayacak bir şablon seçmeli. 



Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

CUT ÇEŞİTLERİ TERMİNOLOJİ

Türkçede, topsuz hareket anlamına gelen cutların bazı yerleşmiş isimleri vardır. Perdeleme kullanılarak yapılan cutlar ve perdeleme olmaksızın kullanılan bazı cutların isimlerini ve çizimlerini burada paylaşıyorum.  V CUT  BACKDOOR CUT  CROSS CUT  FLASH CUT  L CUT  SHALLOW CUT PERDELEME KULLANILARAK YAPILAN CUT ÇEŞİTLERİ CURL CUT DEEP CUT  FLARE CUT LOW POST SPLIT RUB OFF CUT  SHUFFLE CUT UCLA CUT HIGH POST SPLIT

TARİHTEKİ EN UZUN BOYLU BASKETBOLCULAR

Yazının sonunda, Türkiye'nin en uzun boylu basketbolcularını da görebilirsiniz. Daha önce bahsetmiştim, çok sevdiğim bir dostum yaş günümde bana bir kitap hediye etmişti. Geçmişte basketbol ile ilgili enteresan bilgileri içeren bu kitaptan bazı bölümleri bu bloga taşımıştım. Kitap 2001 yılında basılmış . Bu nedenle bazı bilgiler eksik kalmış ancak içinde geçmişle ilgili ilginç hikayeler var.  En uzun boylu oyuncu sıralaması: SULEİMAN ALİ NASHNUSH 2.43 Suleiman Ali Nashnush İnternasyonal basketbol tarihindeki en uzun oyuncu. Libya milli takımında 1962 yılında oynamış. GHEORGHE  MURESAN 2.34 Romen uzun 1993 yılında Washington Bullets tarafından draft edilmişti. NBA e gelmeden önce çok yavaş olduğu düşünülmüş ve bu transfer tenkit edilmişti. Ancak Muresan 1996 ve 1997 yılları arasında en iyi şut yüzdesine sahip olarak tarihe geçti. MANUTE BOL 2.31  Dokuz sezon NBA de oynayan Sudanlı Manute Bol, özellikle yaptığı 2000 d...

PENETRE PAS İLE PAS CUT ARASINDAKİ FARK

Genel olarak altyapı oyuncularımızda, topu alır almaz driplinge başlamak, eğer imkan varsa içeriye dalmak ( penetre ) ve atış yoksa pas vermek alışkanlığı var.  Oyuncular, eğer içeri dalamazsa genellikle yanındaki arkadaşına, pasif bir pas verip sabit bir şekilde oyunu seyretmeye başlıyor.   Bazı tecrübeli koçlar penetere sırasında diğer oyuncuların kayacakları yerleri  ( spacing ) gösteriyor.  Her ne kadar A takımlar seviyesinde bu tarz basketbol oynansa da altyapılarda bu düzen, topla iyi oynayan bir iki oyuncunun gelişmesine yardımcı olurken diğer oyuncuların sadece şut ve Close out savunmasına atak etmesine yarıyor.  Bu tarz oyun ülkemizde o  kadar yerleşmiş ki , son kursta antrenör adaylarına, pas cut yer değiştirmeyi ve penetre pas yer değiştirmenin arasındaki farkı anlatmama rağmen,  pas cut sorusuna neredeyse tüm kursiyerler penetre pas şeklinde cevap vermişler.  Arada çok büyük fark yokmuş gibi gözüksede, bence al...