OYUNCULARA BİLDİĞİMİZ HER ŞEYİ ÖĞRETEMEYİZ

Bu yazıda örnek olarak uzun oyuncuları verdim ancak tüm pozisyonlar için aynı yönetemle çalışma yapılabilir.  

Hepimiz sabırsızız, koçlar bildiği her şeyi oyunculara öğretmeye çalışıyor, oyuncular bir hareketi öğrenmeden öbürüne geçiyor. 

Pota altından şut atamayan oyuncu üçlük atmaya çalışıyor. 

Adam adama savunma kurallarını bilmeyen koçlar zone pres yapıyor.

Her şeyi öğretmek imkansız kabul ediyorum ama bugün Süper Lig’deki uzun oyuncuların bu kadar sınırlı hücum gücünü gördüğüm zaman  neden planlı bir çalışma yaparak uzun oyuncu yetiştirmiyoruz diye hayıflanıyorum. 

Sadece içine vurabilen çember altında topu almayınca hiç bir işe yaramayan oyunculardan, sadece potanın sol tarafından ve yine rakibin sadece sol tarafından ( kendi sağ el tarafına ) çembere gitmeye çalışan, (hiç şutu olamayan ) oyuncular  görüyoruz.

Bir hareketi antrenmanda oyuncularınıza defalarca tekrar ettirirseniz her oyuncu kendine göre değişen bir sürenin sonunda belirli bir eşiğe ulaşır. 

İşte ulaşılan bu eşiğin ötesinde oyuncu hareketi yaparken özel dikkat göstermeye gerek duymayacaktır. 
 Aynı yürümek, dişinizi fırçalamak gibi… 

Eğer antrenmanlarınızda sadece bu hareketi değil de birçok hareketi tekrar edecek olursanız oyuncularınız farklı farklı süreçlerde eşiğe ulaşacaklar ancak ortalama olarak biraz daha gecikeceklerdir.

Örnek vermek gerekirse, göğüsten pas, baş üstü pas, tek elle pas gibi pas çeşitlerini kapsayan bir çalışmayı ,sadece göğüs pası için yapılan bir çalışma ile kıyaslarsanız ,sadece göğüs pası çalışan oyuncular bu eşiğe daha çabuk ulaşacaklardır.

Şimdi bu örnekten yola çıkarak uzun boylu oyuncular için daha gelişmiş bir hareketi ele alalım, dönerek ve zıplayarak şut . 

( Turn around jump shoot ) 

Diyelim ki ,her sabah ( solak olayan ) bir oyuncunuza bireysel antrenman yaptırıyorsunuz, oyuncunun alçak postta, sadece sağ taraftan ve sadece çizgi tarafına dönerek bir saat süresince doğru teknikle 200 civarı şutu atıyor. 

Ve bu antrenmanlarınızı bir ay sürdürüyorsunuz. 

Diğer tarafta ise başka bir takımın (solak olmayan) uzun oyuncusu, yine her sabah bireysel antrenman yapıyor. 

O bu antrenmanlarında önce sağ alçak postta, önce dipten sonra, ortadan dönerek şut atıyor daha sonra dipten ve ortadan drop step sonu bazı atışları yapıyor. 

Daha sonra sol tarafa geçiyor ve aynı hareketleri tekrar ediyor. 

Akşam antrenmanlarında ise ısınma drili olarak soldan sağ elle çengel atış ve yine soldan sağ elle smaç çalıştırıyorsunuz. Ve daha sonra beşe beş maç yapıyorsunuz.

Eğer oyuncuların arasında ciddi bir fiziksel ve yetenek farkı yoksa hangisi daha çok gelişir ?